SPARK～脳を活性化させるトレーニング

4月の上旬に、とある会社の玄関先で岡田達雄氏に

偶然出逢いました。

ちょうど、研修の打ち合わせのために社長に初めて

お会いするアポイントの時、

どうやら岡田氏も同時刻に社長のアポだったらしく、

ダブルブッキングに気づき、慌てた女性社員が

我々二人を10分ほど玄関先に放置してくれました（笑）。

黙っているのも何なので、話しかけたところ、

「脳を活性化させるトレーニング～SPARK」 というものを

事業展開しようとされているようで、その場で興味を

もちました。

即アポイントをとり、数日後事務所にお邪魔し、

理屈を色々と聴きました。

いずれにせよSPARKというものを体感してみないと

わからないということで、さらにそれから数日後

再度事務所にお邪魔し、

トレーナーのトレーニングに参加させていただきました。

「なるほど、面白い」と感じました。

岡田氏より

代々木公園で毎週土曜の午前に開催されているという

「FIELD SPARK」にいらしてみてくださいというお誘いを

受け、ようやく3日（土）に参加できたのです。

いや、久しぶりに激しい運動をしました。

とはいえ、身体の軸をしっかり作る、という意味が

少しですがわかりました。

軸を安定させると、余計な力をかけなくて済む、

効率的にエクササイズ、身体を鍛えることができる

ということがよくわかりました。

ポイントは軸、腹筋のようです。

そして、素早い動きで

脳を鍛えること。

すばらしいかもしれません。

また近いうち伺おうかと思っています。