世界で1万以上のスポーツクラブで導入されているLesMILLSの格闘技系クラスが
10月22日（日）にオーパスにやってきまーす
まず、ひとつめのクラスはBODY COMBAT！ キックボクシング、ムエタイ、テコンドー、空手などの技を音楽に合わせて行いますが難しい動きは一切なし
ストレス発散まちがいないですね！
そしてもうひとつはBODY ATTACK！こちらは、筋トレに役立つスクワットや腕立てにくわえて、ジャンプやランニング
などをエネルギッシュな音楽に合わせておこないます。全身トレーニングで達成感でいっぱいに！
どちらも楽しいこと間違いないです
２レッスン受けられる方は５００円引きとなります。
オーパスメンバー様以外の方も大歓迎！
（別途施設利用料５００円）
皆様のご参加お待ちしております
