こんばんは~


今日から不定期に様々なまめ知識を書いて行こうと思います!


今回はバジルについて。

インドのハーブの一種で
シソ科の植物です。
(世間を騒がせている、脱法ハーブや合法ハーブではありません!)笑

その昔、アレキサンダー大王がインドからヨーロッパに伝え、世界各地で神聖なものとして使用されています。

ちなみに、ギリシャ語で''王”という意味があるそうです!

成分はというと、、、

☆βカロテンが大量
免疫力を高める効果や、がんの予防、動脈 硬化などの成人病の予防にもなります。

☆ビタミンE
成人病対策・アンチエイジング効果
カルシウム・鉄分・マグネシウム・ミネラ ルも充実してます!


☆効能・効果

香りには鎮静作用
胃腸の働きを良くする効果があります。

殺菌・抗菌作用
風邪・気管支炎・口内炎等の
細菌性の病気の予防になります。


抗酸化作用
成人病全般、美容に効果があります!


☆そしてオシャレ!
観葉植物としてもかなりオシャレ~
お風呂にバジルの葉を浮かせたりして
香りと共に楽しむ事もできます!


opus cafeの料理では
自家栽培のバジルを

・カプレーゼ
・ピッツァマルゲリータ
・ピッツァジェノベーゼ
・枝豆のジェノベーゼパスタ

に使っています!

是非一度召し上がってみて下さいね!


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