隠れ冷え性に注意！

夏は暑い！
毎日朝から暑いですね。

夏は冷たいものが美味しい(*^^*)
アイスコーヒー、アイスクリーム、かき氷…

暑い外から涼しい室内は天国のよう。
外出から帰宅したら、冷房を一気に効かせる…


でも、その冷え冷えの子持ち良さは一瞬にしておきましょう。

冷たい飲み物や食べ物を食べたり飲んだりしすぎたり、
室内温度が極度に低すぎたり、
そんな冷えた状態は、
暑い夏でも危険です。

気づかぬうちに冷え性の状態になっています(>_<)


冷えは万病のもと。

冷えていると血行やリンパに流れが滞り、
身体の不調につながります。

それは、バストアップの妨げにもなるのです！

バストの成長にはたくさんの栄養が必要です。
栄養素や女性ホルモンがしっかり働かせるには
身体の巡りが大切。

だから、冷えた体ではバストアップがしにくくなるのです。


夏の冷えはなかなか気づきにくいもの。

ちょっと涼しいな、
少し寒いかも、

そう感じる前に、
カーディガンやストールで外気からの冷えをシャットアウト！
暑い時の冷たい食べ物飲み物は控えめに！


少しの工夫で、夏を健康体で過ごしましょう！！！

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