4月15日23時就寝→6時起床52.2→51.6●朝食 6時40分みそ汁・野菜ジュース・ゆで卵ごはん120g・鮭の塩麹漬け●昼食 12時30分オニオンスープ（ものすごくしょっぱかった💦）鶏肉の塩麹焼き・120gごはん・100gサラダこの後カフェオレ（牛乳80cc）●夕食 今日は分けて夕食をとってみました。19時15分ごろおにぎり80g20時30分鶏肉の塩麹焼き80gサラダイカの刺身💧ルイボスティー1.5リットル コーヒー2杯👟6000歩
