5月6日

22時就寝→6時30分起床

51.7→51.2（±0）

●朝食7時

鮭・70g

ご飯・120g

●昼食13時

ゆで卵・1個

さつまいも・100g

●夕食 19時

牛肉ステーキ・80g

ハタハタの干物・1尾

ラディッシュ・しいたけ・そら豆

💧白湯・1.5リットル

👟6000歩

GWは、やっぱりいつもと違ってきますね😅

      切り替えて淡々とした生活に戻さねば〜💧