れあたろうの体質改善ダイエット日記 -2ページ目
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れあたろうの体質改善ダイエット日記
50歳・155cm。
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6月25日
23時就寝→6時起床
50.8→50.1(±0)
●朝食 6時30分
オレンジ
鮭・60g
コーヒー
みそ汁
炊き込みご飯・120g
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