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ちなみに、あとはテキトー日記です。
スルーして下さい(笑)
今朝のあさめしはほっかほかのごはんと、鯵の開きとわかめのお味噌汁
朝食の三冠王ですよね。
今日は7分で完食、8時30分に家をしゅっぱつです。
一番愛想の良いサンクスに普段通り入店して、コカ・コーラをかいました。
これで体調が解るんですよ(笑)。
店舗に出勤したら、日課のPCでヤフーニュースをみると
目立つのがこれかな
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【ホノルル(米ハワイ州)12日=】V旅行中の日本ハム・杉谷拳士内野手(21)が、海パントレを敢行する。チーム宿舎に近い海で海水浴を楽しみ、そのまま水着姿で海岸をダッシュすると宣言。シーズン終了後、無休で練習を続けてきた男は、常夏の島でも体を鍛え上げる。
チームのムードメーカーらしく、珍トレの導入を誓った。「海パンで海辺を走りたい」。3年ぶりのリーグ優勝の真っ最中。練習姿はユニークだが「365日、野球のことを考えている。体を動かさないわけにはいかない」と心は熱い。コンクリートに比べ、比較的軟らかい海岸を走ることは足にかかる負担を減らせる。何より、リゾート地を練習の場に変えてしまう発想が杉谷らしかった。
加えて、宿舎の自室では「体幹を鍛えたい」と、腹筋、背筋を中心に強化に励む。偶然にもホテルに設置されているトレーニングルームを運営しているのが知人ということもあり、筋力トレーニングにも事欠かない。ここまで休むことなく体を動かし続け「コンディショニングが最高」と手応えを得ているだけに、休むことはできないようだ。
先月の秋季キャンプでは、栗山監督から攻撃陣の強化指定選手に挙げられた。来季は勝負の5年目。「イルカと触れ合いたい」とリゾートを満喫しながらも、肉体を研ぎ澄ます。
(この記事はスポーツ報知から引用させて頂きました)
・・・どうりで。
本当かな~
それはそうと本日のネタは
T君の話ではブログアフィリエイトに8時間と、せどりの仕入れに1時間。
かなりハードだけど問題にはならないです。
稼ぐぞ~
稼ぐ系動画と言えば
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あら^^全然関わって無い?
確かに・・・^^;
ではでは。夕飯は何しよ?
ステーキか北京ダックが久しぶりに食べたいなあ。
これも良いか?
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新潟県産コシヒカリ&三元豚 『お... |
では今度のブログ更新は明日の午後になるはず(^^)
ではまた次回!