5kmのランと3kmのウォーキング。








その後に家にある焼酎で週末一人呑み。







禁煙してから初酒だったけど、まぁ大丈夫ですた。










会社では、一応作曲、コンバート終わり。来週から音質向上目指してチマチマといじっていこう~。












禁煙は今日で18日目!2週間は遥かに超えてたね♪(・∀・)