最近朝に書くってどうなのよ(;´Д`)ノ
まぁ、いいか。帰って何故か書こうとしないんだなぁ。
昨日は、2kmのジョギングと6kmのウォーキング。
禁煙は、16日目。
吸いたいという感覚はだいぶなくなってきたなぁ。。
飯を食った後でも水飲んだり、ガムとか噛むくらい。
あ、ちなみに禁煙始めてから飲む飲み物はほぼ水です（笑
缶コーヒー２，３本当たり前のものを水にしてさらに8kmのウォーキング！
痩せない訳が無いぜ！
はやく腹回りをすっきりさせて泳ぎたい(・ω・)/
最近朝に書くってどうなのよ(;´Д`)ノ
まぁ、いいか。帰って何故か書こうとしないんだなぁ。
昨日は、2kmのジョギングと6kmのウォーキング。
禁煙は、16日目。
吸いたいという感覚はだいぶなくなってきたなぁ。。
飯を食った後でも水飲んだり、ガムとか噛むくらい。
あ、ちなみに禁煙始めてから飲む飲み物はほぼ水です（笑
缶コーヒー２，３本当たり前のものを水にしてさらに8kmのウォーキング！
痩せない訳が無いぜ！
はやく腹回りをすっきりさせて泳ぎたい(・ω・)/