自分のことに集中しないと
どうしても他人のことを見てしまう。
他人の行動が気になり、
思い通りに動かそうとしてしまうのよね。
不妊治療を始める方が、
旦那さんのお酒が多いことに不満と不安で
「減らしてもらうと嬉しい」と話したところ、
「奴隷みたい」などたくさんの不満を言われて
モヤモヤしたと言ってきた。
妻の話を聞いてると、
1人で頑張ってる感じが不安だから
大丈夫なんだと思える、
心強い支えが欲しいんだということが見えてきた。
悩み相談の多くは
1．悪いあの人。
2．可哀想なわたし
を話すのがほとんど。
人間は新しいことをするのは怖い。
と感じる為、現状維持を選びがち。
なのでやらない理由を
勝手に都合よく過去から引き出すもの。
人によって優先順位が違うのも当たり前。
相手を変えようとするのではなく
あくまで変えられるのは自分のこと。
心強い支えが欲しいという
自分の気持ちをどう解決するのか？は
無理やり夫を前に立たせて手を引っ張ってもらうより、
実際乗り越えた人、
経験した人から手を引っ張ってもらう方が、
引っ張る力加減も知ってるはず。
この時、
遠すぎる人だとものすごい力がないと引っ張れないから
遠すぎる人からすると引っ張るのはかなり難しい。
手の届く先を歩く人を見つけると、
ケガのリスクも減るし 笑
自分に集中するとは、
これからどうする？を考えて行動していくこと。
相手は変えられない。
変えようなんておこがましい。
怖いこと挑戦していこうと思うこの頃。