なかなか難しい。
私はコロナ禍で離脱症状が発覚して
2錠まで増やしてもらったので。
(ギリギリみたい..。
今は 1錠と 43.25%(水溶液で)
飲んでる計算なんだけど
まだまだ多いし
夜寝る前に飲むと 変に覚醒する。
リラックスはできるけど。
何か ベンゾを土台にするべきか
(ジアゼパムは2mgの半錠
たまーに飲んでる。睡眠効果もあるので^^;
あまり常用にはしたくないので
基本は出勤の時はデエビゴ2.5mg。
次の日休みだったら レンドルミンだけ。
なーんか、良い方法ないかなぁ。
寝付きには カミキヒトウ(漢方)も良いらしいんだけど。
何回か飲んだけど 長期で飲んでないので
特に効果は..。
やはり、抗うつ剤になってしまうのかなぁ。
なかなか過渡期に直面しています。
とりあえず 今日はデエビゴで寝てみます
何か良いアドバイスあったら
先人のみなさま コメントで助言
お願い致します
🙇♀️ペコリ
ではまた
