コレステロール摂取を気にする

会社の健康診断で中性脂肪の数値が尋常じゃないくらい高いと引っ掛かってから、早半年…やっと病院で診察してきたオヤジ

ネイチャーメイドのEPAのサプリメントを夏から飲んでいるので中性脂肪の数値はだいぶ下がったんだけど、悪玉コレステロールが高いと言われたオヤジ

こんな紙をもらってきて何か食べるときに摂取量をチェック。

意外とコレステロールを摂取しているのに驚きます

アタシもヤバイわ～

コレステロール値はゼロに近いメニューを考えた結果、
今夜はキノコそばを作りました


アタシもまおさんの卒園式と入学式に向けてお洋服が似合うように少し痩せなくちゃ



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