食べ物に走り、みるみるLsizeからLLsizeへ…
こりゃまずいね～
と思い始めたオヤジ
盆休み辺りからダイエットに励んでおりました
ダイエット内容は
夏の連休は毎日カーヴィーダンスをし、「ねばるのよ～
」でも横っ腹の肉が邪魔でとっても辛そうでした
今はカーヴィーダンスやってませんが
次に朝と晩は米粒のかわりに
トコロテンを食べて腹を満たす
時々寒天ゼリーのミカン味やブドウ味を楽しむ
お昼はアタシが作った小さいチン弁当。
オヤジはストレスに弱いので酒だけは制限なしでした
１日350ml缶の発泡酒を4～6本飲む。
時々会社の同僚と大好きなラーメンを食べにいく。
そんな生活を続けて2ヶ月が経過
オヤジの体重8キロ減
体脂肪率3%ほど減
なんてったって、LLsizeのパンツがブカブカで、只今デカパンオヤジになってます
Lsizeのパンツを新調してあげなくちゃね
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