この茶碗テンコ盛りでご飯を食べていたのに
今では親子３人小さい茶碗♪
オヤジはこっちの小さい方で半分くらいしか食べなくなっちゃった(￣○￣)
そしたらね～
１週間でオヤジの体脂肪率４％落ちたの！ビックリ(*。*)
お酒も飲まないし(^_^;)
その逆に息子は最近
「おなか しゅいたの～（空いた）」という言葉を使うようになって
１９時になると
「おかあしゃん～ おなか しゅいたの～」
野菜中心の食事なので馬みたいにたくさん野菜を食べさせてる(^_^)v
自閉症は偏食が多いと言うけど
うちの息子は家では生野菜でもゴボウでも茄子でもバリバリ食べる(^_^)v
肉や魚を食べたかったら野菜食え！と条件出すとよく食べる♪
息子のお腹の肉も気持～ち、減ったかな～
あたしはというと…
体重減らず(-_-#)
昨日おとといの猛暑で１％くらい体脂肪は落ちたのにあとはかわらず。
すぐには結果は出ないものよね～