どうも適当男です。
今日は「恐怖」についてのカラオケテストのお話。
100人近い参加者に、最初の部分だけを大声で歌わせた。
この後、歌を歌ってもらうこと告げ、参加者を
ランダムに2つに分け、心情を正直に語ってもらった。
一つのグループには、不安を感じている人は
そのことを認めるように指示し、
もう一つのグループには、不安を感じている人も
「自分は興奮している」
という言い方で表現するよう指示した。
興奮している
と感じた人たちはより優れた結果を出し、
音程の正確さを測るソフトによって、正確度も80%
と判定された
単に不安を認めただけの人たちは、正確度が53%
だった
スピーチでも同じ
「不安を」「興奮」と言い換えられれば、
わずかながら力強い変化がおこり、
自分の気持ちにではなく、況状に注目するようになる。
これを「機会マインドセット」
と呼ぶらしい。
ぼくらは人間の本質の中の暗い側面を機会として捉えることを、
基本的で健全な態度として提唱したい。
「ネガティブ」と呼ばれている面も、
自然な人間心理も構成要素だ。
そういう要素が自分の可能性を狭めると思っている人は
その考え方を忘れて欲しいw
ありのままの自分の少々不快な部分を、
わずかの間でも、単に受け入れるだけでなく、
積極的に活用すれば、真の成功と「ホールネス」を
手に入れるチャンスを最大にできる。
そうやって得られたものは本物の幸福であり、
弱々しいハッピーな状態ではない。
Take it easy
今日は「恐怖」についてのカラオケテストのお話。
100人近い参加者に、最初の部分だけを大声で歌わせた。
この後、歌を歌ってもらうこと告げ、参加者を
ランダムに2つに分け、心情を正直に語ってもらった。
一つのグループには、不安を感じている人は
そのことを認めるように指示し、
もう一つのグループには、不安を感じている人も
「自分は興奮している」
という言い方で表現するよう指示した。
興奮している
と感じた人たちはより優れた結果を出し、
音程の正確さを測るソフトによって、正確度も80%
と判定された
単に不安を認めただけの人たちは、正確度が53%
だった
スピーチでも同じ
「不安を」「興奮」と言い換えられれば、
わずかながら力強い変化がおこり、
自分の気持ちにではなく、況状に注目するようになる。
これを「機会マインドセット」
と呼ぶらしい。
ぼくらは人間の本質の中の暗い側面を機会として捉えることを、
基本的で健全な態度として提唱したい。
「ネガティブ」と呼ばれている面も、
自然な人間心理も構成要素だ。
そういう要素が自分の可能性を狭めると思っている人は
その考え方を忘れて欲しいw
ありのままの自分の少々不快な部分を、
わずかの間でも、単に受け入れるだけでなく、
積極的に活用すれば、真の成功と「ホールネス」を
手に入れるチャンスを最大にできる。
そうやって得られたものは本物の幸福であり、
弱々しいハッピーな状態ではない。
Take it easy