【ポジティブ・ネガティブ】～行き来する～

どうも適当男です。


今日はとあるセミナーに行って勉強してきました。


「コーチやカウンセラーになる方法」

的な勉強会に参加してきたのですが、

講師の方と話していた時に、

講師の方からの質問で

【ポジティブ心理学】てなんですか？

と聞かれました。

やっぱり常にポジティブになるようなことを

進めるのですか？

とういうようなイメージがあったそうです。

(その方は心理学マーケティングをうたっていたのにですよ？)


なにが言いたいかて、やっぱりみんなポジティブ心理学

てそういうイメージ持たれているんだなと


早いところバランス心理学等に

変更した方がいいと思いました。



自分たちってネガティブとポジティブの両方の

感情の間を行き来するんです

これはまだ絶対的ではないが、

20パーセントのネガティブ優位性

とも考えられてます。

約80%の時間はポジティビティを感じ、

残りの20%の時間はネガティビティを

有益に使えるとよい


つまり

よいことも悪いことも受け入れ、

与えられた状況の中で最良の結果を掴む人たちこそが、

健康を保ち、仕事でも成功し、幸福な人生を深く味わうことが

できると考えてます

いいんだよ落ちるときは落ちて！

毒吐きたいときは吐いていいんだよ！


だって、神様じゃねー


Take it easy