初めまして。『適当男』と書いて、テキトーおとこです。
『臨床心理学２級』の資格ありますが、ちと本気で『ポジティブ心理学』を学んでいこう！
と決め今週末から一年かけて資格を取りに行きます。
その前に予習として「ポジティブ心理学」についての本を読みあさっているのですが、そもそも
ポジティブ心理学て何？て方がほとんどだと思います。（自分も）
「ポジティブ・サイコロジー」という本によると、
ポジティブ心理学とは、私たちが生まれてから死ぬまで、またその間のあらゆる出来事にについて、人生でよい方向に向かうことについて科学的に研究する学問である。
人生におけるよいことは悪い事と同じくらい本物で、両方とも心理学者たちが同等に注目するに値する。
てちょっと難し、、、て思ってしまうのは僕だけ？
-３まで落ち込んでしまった人を０にまでもっていく！という感じが僕らがイメージしてる従来の心理学、またはカウンセリングに行く人たちかな？
ポジティブ心理学は今現在+１の幸福度を+３ +４ +５とどうしたら更に「幸せ」になれるのでしょう！？
という感じかな。
先日、オーストラリア、ワーホリ時代の心友の結婚式があったんだけど、その日は二次会の幹事もありサプライズビデオ撮影の為、両家の両親メッセージを頂いできて、親の子への想いがバシバシ伝わってきて、、、泣
もう結婚式前から本当に幸せな気持ちになりましたわ～
で何が言いたいかといいますと、よく結婚式の後に幸せを分けてもらいました～てみなさん言いますが、、、あれ本当です
米マサチューセッツ州で２０年間ほど継続して研究されているデータで、近しい知人が幸福だったとすると、自分の幸福度はおよそ１５％上昇します。
「知人の知人」が幸せだった場合でも自分の幸福度は８％上昇することがわかっているそうです。
幸福は伝染する。
面白いですね。大事なのは人つき合うこと。そうすれば幸福な人と出会います。
こんな感じで専門用語をあまり使わず、みんなが幸せになれる情報をシェアしていきたいと
思ったり思わなかったりしていきまーす
Take it easy
#心理学 ＃ポジティブ ＃幸せ ＃結婚式 ＃サプライズ ＃ワーホリ
『臨床心理学２級』の資格ありますが、ちと本気で『ポジティブ心理学』を学んでいこう！
と決め今週末から一年かけて資格を取りに行きます。
その前に予習として「ポジティブ心理学」についての本を読みあさっているのですが、そもそも
ポジティブ心理学て何？て方がほとんどだと思います。（自分も）
「ポジティブ・サイコロジー」という本によると、
ポジティブ心理学とは、私たちが生まれてから死ぬまで、またその間のあらゆる出来事にについて、人生でよい方向に向かうことについて科学的に研究する学問である。
人生におけるよいことは悪い事と同じくらい本物で、両方とも心理学者たちが同等に注目するに値する。
てちょっと難し、、、て思ってしまうのは僕だけ？
-３まで落ち込んでしまった人を０にまでもっていく！という感じが僕らがイメージしてる従来の心理学、またはカウンセリングに行く人たちかな？
ポジティブ心理学は今現在+１の幸福度を+３ +４ +５とどうしたら更に「幸せ」になれるのでしょう！？
という感じかな。
先日、オーストラリア、ワーホリ時代の心友の結婚式があったんだけど、その日は二次会の幹事もありサプライズビデオ撮影の為、両家の両親メッセージを頂いできて、親の子への想いがバシバシ伝わってきて、、、泣
もう結婚式前から本当に幸せな気持ちになりましたわ～
で何が言いたいかといいますと、よく結婚式の後に幸せを分けてもらいました～てみなさん言いますが、、、あれ本当です
米マサチューセッツ州で２０年間ほど継続して研究されているデータで、近しい知人が幸福だったとすると、自分の幸福度はおよそ１５％上昇します。
「知人の知人」が幸せだった場合でも自分の幸福度は８％上昇することがわかっているそうです。
幸福は伝染する。
面白いですね。大事なのは人つき合うこと。そうすれば幸福な人と出会います。
こんな感じで専門用語をあまり使わず、みんなが幸せになれる情報をシェアしていきたいと
思ったり思わなかったりしていきまーす
Take it easy
#心理学 ＃ポジティブ ＃幸せ ＃結婚式 ＃サプライズ ＃ワーホリ