笑いの効果

昨日の夜、岩手在住の友人と、やっと電話がつながった。

っで、電話を切る前に友人が言ったことば。

「こんなに笑ったの久しぶりやわぁ～」

声を出して笑うということは、カラダにとってもいいこと。
これは、医学的にも実証されていること。

昨日ぐらいから、テレビも通常番組を放送するようになってきた。
テレビの向こうから聞こえてくる笑い声。

それにつられて笑っている自分。

こういうときだからこそ、あえて笑おうじゃない。

1日1回は声を出して笑ってみる。

そうすることで、元気になれることもあるんじゃないかな。