狂っとる！

7月から京都勤務になって、5ヶ月目に入ったけど。。。

どうも、生活リズムが狂ってしもて。。。

片道1時間30分。
往復3時間の電車通勤。

この間、電車のなかでは、いつも爆睡。

その影響か、夜眠れなくて。。。

気がつけば、夜中の1時頃まで夜更かしの日々。

この夜更かしが、週末に響いてきているワケで。。。

早起きして、バイクで出かけるゾ！
って思って、夜早めに寝ても、なかなか寝られない＆朝起きられない。
なんとか朝起きられたとしても、頭がボ～～ッとしてて、
バイクに乗るゾ！ってな、アゲアゲなテンションにならない。

こんなんじゃ、アカンよなぁ～～

完全に狂ってしまった生活リズム。。。
どうすれば、なおるんだろ。。。