ミトコンドリアって生命の源!!
こんばんは
加藤です。
ープライベートオフィスにてー
今日は、
サプリメントアドバイザー レベルアップセミナー（大阪）で
ミトコンドリアについて講義がありました。
身体の細胞は、何個なのか知っていますか？
誰が数えたのか知りませんが、60兆個もあるんです。
この細胞にはミトコンドリアというATP（エネルギー）を作るところがあります。
一個の細胞にはミトコンドリアは、平均2000個もあります。
ミトコンドリアは、約20億年前に古細菌(酸素を嫌う）と
真性細菌（酸素を作る）が共生して誕生しました。
そして、ミトコンドリアの進化が私たち生物の起源となったのです。
そう考えると私たちは60兆×2000個＝12京の生命の塊なのです。
スゴク神秘的と思いませんか?! 興味を魅かれませんか？
今でも中学のこの時を、身震いがするほど覚えています。
ミトコンドリアが産み出すエネルギーは莫大です。
細胞内では、グルコース1分子から解糖系で2ATPが作られます。
さらにミトコンドリアではTCA回路から36ATP産生されます。
一瞬にして作られた18倍ものエネルギーによって生命として
存在できるのです。
＊ミトコンドリアには様々な働きがありますが、
今回は下記の件に限ってアップします。
ミトコンドリアの一番大切な役割は、細胞の生死を決めること!!
細胞が死ぬのにはアポトーシス（迷惑をかけない死 自殺）と
ネクローシス（炎症を引き起こす迷惑な死 壊死）がわかっています。
正常な細胞の一生はアポトーシスで終わりますが、
病的場合（心筋梗塞や脳梗塞など）酸素欠乏に陥り、
他の細胞も道ずれにしてネクローシス（壊死）を起こします。
大きな原因は、ミトコンドリアそのものが正常に作れらていないから
ATP産生がうまくいっていないからです。
ミトコンドリアの元＝細胞の元＝あなたが食べる食事＝栄養素の摂取
に問題があるからです。
現在、これだけ多くの病気があるのは、あなたの細胞が生きるために
正常に働いていないからではないでしょうか？
大きな原因の一つに栄養素のバランスが悪いことでは？
と思いますがいかがでしょうか？
もう一度普段の食事を見直してストレスを少なるような生活を
心掛けませんか？
もし何らかの病気でお困りなら、またより健康を望まれるなら
医師の力を借りる前に一番に行うべきことでしょう!!
特に摂取してほしい栄養素は、良質な植物性タンパク質とビタミンや
ミネラル・ファイトケミカルです。
これらをバランスよく、しかもしっかり食べるためには信頼できる
メーカのサプリメントを積極的に利用されるのが早道でしょう!!
ミトコンドリア内で生産されるエネルギー