心配について
「心配ばかりしていたくない」と思うのなら、本気でそう思うことです。本人の心がけしだいで、それは可能なのですから。
自分の悩みを本当に解決したいと思うのなら、思いきってその悩みを打ち明けてみるのもひとつの方法です。たいていは、打ち明けるだけで悩みが解消されます。
悪いことばかり予想してしまうのは、自分で自分をいじめているにすぎません。この傾向を断ちたいのなら、まず、「悪いことを予想することは自分で自分をいじめることである」ということを理解することです。
悪いことばかり想像して、自分をすり減らすことはやめて、楽しいことを想像しましょう。たとえそれが実現しなかったとしても、少なくとも夢を見る楽しみがもてます。
心配は、自分以外の誰かが原因で「させられるもの」てはありません。自分でみずから「する」ものなのです。たとえどんなことが起きても、自分が心配しようと思わなければ、心配をしなくてもすむのです。
恐れも無力感もそのままにしておくことです。どうすれば消えるだろうかと、じたばたしてもなんにもならないのですから。
人は、自分の孤独に正面から向き合うことで、「幸せになるための切符」を手にすることができるのです。
無理して他人のペースに合わせる必要などありません。自分のペースを大切にしましょう。ただし、ほかの人のペースも尊重するように。
論理的だと思えなくてもいいのです。合理的だと思えなくてもいいのです。とにかく、自分は本当はどう感じているのか、それに気づくことてす。そうすれば、いろいろなことがわかってくるはずです。
何をするにしても、そのけっかどんなことが起こるかコントロールすることはできません。それは、わたしたちの努力の範囲外のことです。
人は結局、自分のやりたいことをします。人を、自分の思うとおりに動かすことなどできません。わたしたちにできることがあるとすれば、自分を見つめることだけです。
何もかも自分一人でやろうと気をはりつめないことです。まわりに、喜んであなたを助けてあげたいと思っている人がいるかもしれないのですから。
たいしたことでもないことを、あまり大げさに悩まないことです。もっともっも大きな問題を抱えている人だって、いっぱいいるのですから。
どうしようもなくなったときは、しばらくのあいだ立ち止まってみることです。それは、再び前進するために必要なことなのです。
深刻になると、見えるものも見えなくなります。そんなときは、少し深刻になるのをやめて、心が落ち着くのを待ちましょう。そうすれば、いろいろなことが見えてきます。
素晴らしいものは世の中にたくさん存在しています。それに気づくか気づかないかは、本人の気持ちしだいです。
誰の人生にも「避けられないもの」はたくさんあります。幸せになるためには、それを避けようとするのではなく、「避けられないもの」として受け入れることです。
今日、自分に与えられたものに対して、ひとこと「ありがとう」といってみましょう。そのありがたさに気づけば、その瞬間に幸せがやってきます。
いくら悩んでも、人生はなるようにしかなりません。ですから、もう悩むことなんかやめて、すべてを「偉大な力」をもつ神様にまかせましょう。
どうしていいのかわからなくなったら、ひとりきりになって「導きの声」に耳を傾けてみることです。そうすれば、どうしたらいいか教えてくれるでしょう。
「起こるかもしれないこと」を、くよくよ心配するのはやめましょう。そんなことは起きてから対処しても十分まにあうのですから。
悲しみに対処する練習などけっしてしないことです。前もっていくら悲しんでみても、悲しいことが起きたときの衝撃がやわらぐことはありません。そんなことをしても、ただ時間が無駄になるだけです。
「人生はつらいものだ」といつも思っていれば、いずれそのとおりになります。本当に人生を楽しみたいのなら、まずは自分から「人生を楽しもう」と決意することです。
失敗を恐れずに、なんでもやってみましょう。失敗したら失敗したで、その経験から学べばいいのですから。
過去は、活かすことも殺すこともてきます。活かすためには、過去を受け入れ、そこから何かを学ぼうとすることです。
いいことは毎日起きています。感謝の気持ちをもって人生を眺めてみれば、いいことがいかにたくさん起きているかがわかるようになります。
困難なことにぶつかっても、けっしてあわてないこと。心が乱れていると、あなたを導いてくれる「冷静な声」を聞くことができなくなりますから。
奇跡を信じましょう。そうすれば、自分のまわりでたくさんの奇跡が起きていることに気づきます。そして、自分も奇跡が起こせるかもしれないとおもえるようになります。
「きっといいことが起こる」どんなに苦しいときでも、そういう希望を忘れずに生きることです。希望をもつだけで、人生が何倍も明るくなります。
想像力をどう使うかは自分しだいです。うまく使うことができれば、人生が想像した以上に豊かになります。
なんでも楽しむことができるということを、けっして忘れないでください。わざわざ楽しもうと思わなくてもいいのです。自然に楽しめばいいのですから。
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自分の悩みを本当に解決したいと思うのなら、思いきってその悩みを打ち明けてみるのもひとつの方法です。たいていは、打ち明けるだけで悩みが解消されます。
悪いことばかり予想してしまうのは、自分で自分をいじめているにすぎません。この傾向を断ちたいのなら、まず、「悪いことを予想することは自分で自分をいじめることである」ということを理解することです。
悪いことばかり想像して、自分をすり減らすことはやめて、楽しいことを想像しましょう。たとえそれが実現しなかったとしても、少なくとも夢を見る楽しみがもてます。
心配は、自分以外の誰かが原因で「させられるもの」てはありません。自分でみずから「する」ものなのです。たとえどんなことが起きても、自分が心配しようと思わなければ、心配をしなくてもすむのです。
恐れも無力感もそのままにしておくことです。どうすれば消えるだろうかと、じたばたしてもなんにもならないのですから。
人は、自分の孤独に正面から向き合うことで、「幸せになるための切符」を手にすることができるのです。
無理して他人のペースに合わせる必要などありません。自分のペースを大切にしましょう。ただし、ほかの人のペースも尊重するように。
論理的だと思えなくてもいいのです。合理的だと思えなくてもいいのです。とにかく、自分は本当はどう感じているのか、それに気づくことてす。そうすれば、いろいろなことがわかってくるはずです。
何をするにしても、そのけっかどんなことが起こるかコントロールすることはできません。それは、わたしたちの努力の範囲外のことです。
人は結局、自分のやりたいことをします。人を、自分の思うとおりに動かすことなどできません。わたしたちにできることがあるとすれば、自分を見つめることだけです。
何もかも自分一人でやろうと気をはりつめないことです。まわりに、喜んであなたを助けてあげたいと思っている人がいるかもしれないのですから。
たいしたことでもないことを、あまり大げさに悩まないことです。もっともっも大きな問題を抱えている人だって、いっぱいいるのですから。
どうしようもなくなったときは、しばらくのあいだ立ち止まってみることです。それは、再び前進するために必要なことなのです。
深刻になると、見えるものも見えなくなります。そんなときは、少し深刻になるのをやめて、心が落ち着くのを待ちましょう。そうすれば、いろいろなことが見えてきます。
素晴らしいものは世の中にたくさん存在しています。それに気づくか気づかないかは、本人の気持ちしだいです。
誰の人生にも「避けられないもの」はたくさんあります。幸せになるためには、それを避けようとするのではなく、「避けられないもの」として受け入れることです。
今日、自分に与えられたものに対して、ひとこと「ありがとう」といってみましょう。そのありがたさに気づけば、その瞬間に幸せがやってきます。
いくら悩んでも、人生はなるようにしかなりません。ですから、もう悩むことなんかやめて、すべてを「偉大な力」をもつ神様にまかせましょう。
どうしていいのかわからなくなったら、ひとりきりになって「導きの声」に耳を傾けてみることです。そうすれば、どうしたらいいか教えてくれるでしょう。
「起こるかもしれないこと」を、くよくよ心配するのはやめましょう。そんなことは起きてから対処しても十分まにあうのですから。
悲しみに対処する練習などけっしてしないことです。前もっていくら悲しんでみても、悲しいことが起きたときの衝撃がやわらぐことはありません。そんなことをしても、ただ時間が無駄になるだけです。
「人生はつらいものだ」といつも思っていれば、いずれそのとおりになります。本当に人生を楽しみたいのなら、まずは自分から「人生を楽しもう」と決意することです。
失敗を恐れずに、なんでもやってみましょう。失敗したら失敗したで、その経験から学べばいいのですから。
過去は、活かすことも殺すこともてきます。活かすためには、過去を受け入れ、そこから何かを学ぼうとすることです。
いいことは毎日起きています。感謝の気持ちをもって人生を眺めてみれば、いいことがいかにたくさん起きているかがわかるようになります。
困難なことにぶつかっても、けっしてあわてないこと。心が乱れていると、あなたを導いてくれる「冷静な声」を聞くことができなくなりますから。
奇跡を信じましょう。そうすれば、自分のまわりでたくさんの奇跡が起きていることに気づきます。そして、自分も奇跡が起こせるかもしれないとおもえるようになります。
「きっといいことが起こる」どんなに苦しいときでも、そういう希望を忘れずに生きることです。希望をもつだけで、人生が何倍も明るくなります。
想像力をどう使うかは自分しだいです。うまく使うことができれば、人生が想像した以上に豊かになります。
なんでも楽しむことができるということを、けっして忘れないでください。わざわざ楽しもうと思わなくてもいいのです。自然に楽しめばいいのですから。
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