前こうだったから今度もこうだろう

軽いパニック障害かも知れない。
これまでにいくつか動悸したり脈が上がったままになったり
呼吸困難になってみたりした
その時の条件をことこまやかに覚えていたりする。
迷信とかじんくすめいた事まで勝手に自分の記憶に張り付いていく。
かつては電車に乗る前についトイレの心配をしてしまった。
エレベーターに乗っても故障してとじこめられないかとか心配した。
すべき方の心配事が時おり抜け落ちてしまうのに、
余計な事に気をつかってしまう。
神経質とかとは違うみたいに見える。
未来の事は分からないのについ悪い方に考えてしまう。
大抵は予想を裏切られ、かえって予想もしなかった位最悪になる事もあった。
仮に下手に未来が分かるとかえって心配事が増えてしまう。
未来は分からないしいきあたりばったりでいくしかない、
昨日こうだったから今日もこうだろうみたいな決めつけから
解放されればいくぶん生きやすくなるのかも知れない。
今のところ私は先行き不安だらけで、息つく間もない。