え、ダメじゃん。笑
生きる土台、生活！
生活を見直す！
更に土台となるのは、身体！！
その土台がグラグラなんかーい！！！
はい。
ワタクシ
身体をしっかり見直します！
🔥🔥🔥
最初に34歳くらいで
身体の衰えが訪れるらしいのだが
私はその頃
腰椎のズレにより
足の痛み、しびれが発生しました。
整形外科に行くも
診断と、湿布を渡されて終了。
そもそも何で
腰椎はズレたの？？
何を気をつけたらいいのか？
それを知らぬまま
時だけが過ぎたのです。。
それは、ただただ悪化待ちの
いずれ手術へ向かう道でした😱
目に見えないもの
気分を大事にしたら
身体も良くなるかな♫
ってやって
身体に目を向けず
生活も適当で
イェーイ最高だぜな
的外れな望みだけを見るって
怖すぎる
爆
本当に
現実も直視して
現実的な事を大事にした
上でです✨
でね
いよいよ
整体に行きたいと、思った訳です。
すると翌日
【手足のしびれに特化した整体院】
の看板が目につく！
↑いつも通る道なのに
今まで１度も目につかなかった😳！！！
これが情報が
やってくると言うやつか。
そのまま
すいませーん！とドアを開けて
予約をとった。
そして帰宅して
金額を知り
やめようかな、とよぎる。笑
痛み治ってきたし
今じゃなくてもいいか..
と一瞬よぎる。
これ、あるあるじゃない？😂
え、金額でやめるの？？
身体に投資するのやめるの？
ダサくね？
と思い直してGO！！笑
そこで初めて
なぜそうなったのか？
何を改善したら良いのか？
現実直視する事になった🤩✨
ストレートネック、猫背、反り腰
姿勢の悪さからくる
腰への負担。
筋肉はない上に硬い。
水分は不足。
↑この状態で
ヨガや運動するのは逆効果で
まずは筋肉をほぐして
水を1リットルは飲んだり
姿勢の悪いクセを正してからだと✨
ねぇ、
やる事いっぱいあるよ。
心底、人と比較したりする暇
ないよね？😂
身体に集中！！❤️
早速、水1リットルは必ず飲む！
特に子育てしてると
抱っこ紐生活や
寝る時も子供と一緒だったり
バタバタと
身体に目を向けれないまま
気づけば老化が始まる年齢へ突入する
そして不足感を埋める様に
遊びに走ってしまう。爆
ママこそ
本当に身体に意識を向けないとね。
身体と生活に
意識を向けたら
幸福度はだいぶ上がる。
その上で
チャレンジをしていこうと思う♡