Ｄ1に買いました
じゃーーーん♡
BOOK-OFFさんで
「妊娠した人が売ったんだ
」って妊娠菌頂く気マンマンで購入しましたなかなか興味深いことが書いてあります
まず、第１章
間違った努力をやめれば妊娠する
↑ちょっとビックリ！
手足は冷えなければいけないものなんですって！！！！
からだは温めるのではなく"保温"するは納得です！
第２章
基礎体温をコントロールして妊娠力アップ
基礎体温グラフの見方 や きれいな二層にするコントロール方法が書かれていて
なるほど～～ (´∀`)ﾉ'`ｨ
例えば、私は高温期のグラフが山型です
この場合排卵から５日間、腹巻きでからだを保温
排卵から10日目以降は靴下も履き、しっかり保温して就寝(引用)
てな感じでコントロール方法が書かれています
他にも
高温期がM型になっている場合
高低差が小さい場合………なども
長くなりそうなので……また明日続き書きます
ここまで読んで下さり、ありがとうございます
