１日目

今日のメニューは・・・















5kmのランニング
1kmのウォーキング
50回2セットの縄跳び















とりあえず、全く運動してなかったから、体に合わせたメニューをこなしてみました！！















徐々にメニューを増やしたり、距離を長くしていきたいと思います(^O^)
















ヤバいくらい疲れたわ↓↓















こんなに運動できなかったっけ？って感じ(-.-;)















まぁ、頑張っていきます！！















昨日、連絡くれたK.K君！！















ありがとう！！
期待に応えれるように頑張るわ！！