浮腫の対処方法

今日は里帰り先の産婦人科に行って来ました。


その時に院長先生の奥さんで助産師をされている秋子先生から、浮腫みに対するいくつかの対処方法を教えていただきました。


まず一つ目がが、お塩を変えること。


ミネラル分の多いお塩がお勧めだそうです。


もちろん、減塩に努めた上のことですが。


そして、２つ目が、牛乳にプルーンエキスをスプーン１杯分加えて混ぜたものを飲むといいうもの。


病院の帰りに早速近くのドラッグストアに立ち寄り、プルーンエキスを購入。


定価２１００円のものが４９８円でありました。


３種類ほどあったなかでも、成分的にはほとんど変わらなかったので、価格で選びました(^_^)


早速家に着いてから作って飲んだところ、飲みやすく、子供たちも喜んで飲んでいました。


飲んだ後、足を高くして３時間ほど横に鳴っていたら、確かに、かなり浮腫が改善していましたw(ﾟoﾟ)w


今はネットサーフィン出来ないので、推測ですが、おそらくプルーンエキスに多く含まれるカリウムが浮腫みに効果があるのではないかと思われます。

後ほど詳しく調べてから、再度ご報告したいと思います。