火曜日
会社を早めに脱出できたので
曳舟で利根川先生のヨガと江村先生のステップ
水曜日
間違って戻るボタンを押したようで
Web敗退
潔く諦めて曳舟の木下先生へ
適応障害を発症したときお世話になって以来
元気一杯なハイインパクト
また機会を見つけて参加します！
お家へ戻って
今シーズン初の器を出して…
オリンピックを観戦しながらの鍋
最近はワンボード、ツインボードというの？
キムチ鍋
最後にニラをのせて
出来上がり！
寒くてヨガキャン
期日前投票しておいてヨカッタ！
お昼は前日買っておいたお弁当でしのいで引きこもって過ごしたけど、夜ごはんは家にあったパスタって気分でなく
外食
お湯割りからスタート
シメサバの炙り
海鮮サラダ
マグロの炙り
アジフライ
カツ丼
土曜日
いしこちゃんのヨガ
レッスン前のゆるいトークは
ほうれい線について
それと...
いしこちゃん理論
悪口ばっかり言わないとか日常を変えるだけでブスでも可愛くなれるんだとか
ディスってるのかポジティブなのか…
レッスンはいつも通りな
筋トレみたいなヨガ
疲れたぁ
帰りたい
とアタマをよぎること数回
それでも安定しないピンチャが出来るとテンションアップ♪
キツいけど続けてれば
いつか出来るようになるに違いない
と、思うのでしたぁ～
有料ステップ
ヨガで疲れてヘロヘロ
お腹がすいて
お家まで我慢できず
ちょい飲みセット９００円
また来ないと！
木曜日
オカビィから月曜日に｢長期療養中の若め女子に会った｣という共有がありました！
体型変わらずで
筋トレに励んでるらしい
アタシも会いたかったよぉ～
まだまだぺーぺーのアタシ
異動になってやってきた方の歓迎会の幹事だったので…
くやしぃ～
木曜のコリオ
エアロチックなフロアの動きがベースでしか出来ず。あと１回やったら回れるか？！
金曜日
ヨガ筋
レッスン中盤に中間テストがあって、不合格
スツールに座って片足をあげた状態で反対の足で踏ん張って立ち上がるというもの
右はふらつきながら立ち上がれたけど左が上がれず
合格率５０%
筋トレしてください
と、また言われてしまいました
更衣室にスツールがたくさんあったので復習。どーーーーーしても左足で立ち上がれない
ひとりじゃやる気になれないからトレーナーつけようかなと思うこの頃
受付近くに置いてあったチョコ
１日１枚で体脂肪を減らせる機能性食品でローズヒップ由来のなんかが入ってるらしい
１枚で３２４円って高い💦
１枚購入
１０００円以上でないと１割引にならないって言われたが、１枚で十分
普通に美味しい
が
お金が続かない
トートバッグが届いた♡
可愛い色
前のに比べたら大きくて良いんだけどー
ポケットが１つもない💦
ポケットがないから…
老化が進み…
目も悪くなってるしで
使い始めて１日目で整理券がバッグの中で行方不明
ジム帰りにDAISOに立ち寄り
バッグインバッグとして
バッグを購入
３００円なり
水筒、タオル、BCAA、滑り止め、整理券やスタンプカード等々
水筒が自立！
滑り止めとタオルを別に収納
ゴールドジムのトートバッグに入れてジャストサイズだけど、紐が邪魔なので…
水曜日
ビリの方であるものの安定してweb戦に勝ててたんだけど、まさかのフライング
そして
当日券のラスト
あぶなぁかったぁ…
木曜日
ここんとこ、ご機嫌
３０代メンズが久々に参加だったからか？
こなぁーゆきーぃぃ～
って、ここだけしか歌えないオカビィ
これ歌ってたのって
何メロンだっけ？
金曜日
ヨガ筋
筋トレして、好きな逆転の練習をどうぞというのが最近のスタイル
壁でピンチャの練習してから
壁なしで練習
壁なしってだけで
恐怖心増し増し
成功率が低いのなんの
一度お家へ帰って…
２４時にゴールドジム曳舟に再訪
ダーリンに車で送ってもらいましたw
欲しかったTシャツを無事ゲット♪
定番商品になるらしいので初回に焦って買わなくてもいいかもなんだけどー
淡い色でバックプリントってのがアタシのストライクゾーン
ゴールドジムのロゴって
アツがすごいじゃない💦
上手いわけでもないし…
バックプリントの方が
控えめでちょうど良いかなと♡
失くなってしまったお正月のチラシを美人姉妹の妹に譲ってもらって２割引で購入
ヨカッタ、ヨカッタ
墨田区の商品券の利用期限が今月いっぱいということもあり、休足日の火曜日にディナーをダーリンと♪
まずはハウスワインの白
アボカドの存在感がハンパなかったサラダ
しらすのピザ
辛いオイルをかけた方が美味！
肉にあわせて赤
TomTom東向島のパン
２００グラムのウシさん
TomTom東向島のケーキ
水曜日
縦置きって聞いて飲酒日にしました
１９時前にギリギリ入れたので、なみなみスパークリングから♪
溢さず上手に注いでいただきました
シーフードサラダ
お刺身
