先日、12日はさんぶの森氣功
快晴で太陽の光が眩しい
しっかりグラウンディング
大あくびしてゆるゆるに
気持ちよかです🥱
こんなこととか
こんなんなったり
こんなこととか😄
いろいろな動きをしたりしました^o^
皆様楽しんでいただいたようでした^o^
芝生が気持ちいい感じです🧘
プルプル氣功を日課にできると、元気になります😆
今回のご飯は
山武市の『ゆにゔぇ〜る』さん
ヘルシーなご馳走
これに
飲み物、サラダ、雑穀米、スープ、デザート
もついて
1500円でした🙏
安すぎです^o^
ごちそうさまでした〜🙇
千葉さんぶの森での氣功のあとの
ランチが
いつも楽しみのひとつになっています👍
千葉でのご参加の皆様、いつもありがとうございます
またよろしくお願い致します🙇
そして今週日曜日は
横須賀での養生氣功ワーク
たたら浜です^o^
プルプル氣功やります
横須賀の方も、そうでない方も
どなたでもどうぞ
日時 6月16日 日曜日 10:00
場所 横須賀市鴨居 たたら浜近辺
参加費 3千円
かんたんな養生氣功
やってます^o^
よろしくお願いします。 感謝‼️
ガンジー山本