体力作り

今日はしばらくサボってたジムに行ってきました

３０秒ずつ、筋力トレーニングのマシンと有酸素運動をして、

最後にストレッチをする、合計３０分のコース。

前に週３回行ってた時は、かなりひきしまったから、

またがんばるぞっ

そのジムに行くときと、通勤はなんがけど、

これって赤ちゃんができないことに関係してるのかな？

ってちょっと不安

直接子宮に振動が伝わるから良くないって聞いたけど、

どうなんだろう？

でもなかなかやめられないよぅ