楽しくなってきた。

大嫌いだった筋トレが楽しくなってきた。

ジムや体育館へ行くのも最初はいやだった。

ここのところ定期的に行くようになり、少しではあるが体がしまってきてるのがわかる。

今朝の体重は84キロジャスト。

8月の半ばにダイエット再開した時は86.2キロあった。

1ヶ月ちょいで２キロ以上落ちてる。

順調だ。

食事は白米は50gですが、おかずをしっかり食べているのできつくはないです。