今日もまた日付変更まで時間がなくなってしまった。
毎日書くって意外と大変。
一日中寝ていたので今日も特に話題がない。
なぜ1日中寝ていたのかと言えば、そういうサイクルに嵌ってるから。
最近の私は32時間起きて16時間寝る生活サイクルに陥っています。
そういえば、卒論のときもこんな生活サイクルになってた。
昔読んだ本で、
人間って、おきてる時間と寝てる時間がおおよそ2：1であれば、大抵は順応できるとかいう話がありました。
実験で、照明とかを調節して、人間を36時間サイクルにしたり、18時間サイクルにしても割と普通に生活できたらしい。
なので今の私の48時間サイクルは、異常ではあるが、ありえない話ではないのです。
しかしこのサイクルは甚だ不便なので早く改めたいところ。
改めようと思って、
「一日徹夜して夜に寝て、次の日普通の時間に起きよう」
としているのだが、結果的に
「無理して起きてて、次の日寝すぎ」
ってことになって、脱出できないことが続いている。
なんでこんなことになったのかと思うと、就活の影響ではないかと思われる。
当然であるが、北海道に住んでいるため東京に行くには飛行機を使わざるを得ない。
で、朝に飛行機に乗ろうとすると相当早起きしなきゃいけないんですよね。札幌から千歳に行くまでに一時間くらいかかるし。
朝一の8時の飛行機とかだと、5時頃には起きてたりしないと厳しかったりする。
そんな状況で、朝も、夜も、エントリーシートも、だらしない私が取った方法は
「寝ない」
こんなことしてたら生活おかしくなるよね。
乱れた生活を治すいい方法を誰か教えてください。
新学期も始まり、時間指定のある行事が増えてきたので強制的に治るかもしれませんが。