「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)について

●悩みの悩み仕事の悩みって話すとしたら誰に話しますか? もしくは愚痴になると思い

悩みの悩み仕事の悩みって話すとしたら誰に話しますか? もしくは愚痴になると思い黙っていますか? いまの状態が続くと心がどうかしてしまいそうですが、どうしても話す決心がもてません。このまま辞めるのは悔しいのでなんとか仕事に食らい付いています。時折職場で大声で叫びそうになります。こんなに気が変になりそうなの初めてです。みなさんはこういう時どうしていますか?

＞＞解決します！