「悩み解決方法」ズバっと解決！

●悩みの相談方法・解決法について、アイデアをください。今とても辛い悩みを抱えて

悩みの相談方法・解決法について、アイデアをください。今とても辛い悩みを抱えており、心身に異常をきたしている状態です。ストレス発散やリラックス法ではなく、具体的に答えを導くための方法を、できるだけ多く知り、実行したいと思っています。・心療内科を受診、カウンセリングを受ける・家族に相談する・参考になりそうな経験をしている知人に相談する・知恵袋で相談する・とにかく何でも紙に書いてみる・

＞＞解決します！