信じる者は救われる
・・・かも知れない
効果不明の健康法
まずは、
深く息を吸い込みます
身体中隅々まで
とことん息を吸い込みます
吸い込んだら、息を止めます
そして
深く深く潜ります
「だいぶ深いな」
なんて思えるうちは、全然まだまだです
意識が飛び
「あれ？もしかして、死んだ？」
くらい深く潜ったらちょうど頃合いです
全身全霊で「山寺の和尚さん」を熱唱しましょう
ここで大事な注意点
「全身全霊で」というのは、
「大声で」という意味ではありません
大声でがなり立てられても、うるさいだけですから
ベテラン民謡歌手になりきり、
情感込めて、丁寧に歌うことを意味しています
腹式呼吸は大事ですね
♪やまでらのぉ～(ポンポンポンっ)
♪おしょさんがぁ～(ポンポンポンっ)
てな感じです
さて、
いい感じで息が切れてきましたね
目もチカチカしてきました
それでは、
そろそろ戻りましょう
うまくいけば、
すっきりと目が覚めます
定番通り、
「ここはどこ？」とでも
呟いてみてください
うまくいかなかった場合
信心が足りてない証拠です
再度、
「山寺の和尚さん」からやり直しましょう
だめならもう一度
それでもだめならもう一度
延々と
延々と
永遠に
