暑くなると、やたら塩入りの飲食料品が出回って来る。
優しい夫が熱中症を心配して、私のために塩分入りのスポーツドリンクを買ってくれる。
私は通勤で最寄りから15分以上は歩くので。おまけに日陰が無い。会社に行くのに熱中症の危険が伴います。
汗はかきますけど、そんなに塩分いる〜？
肉体労働や運動する人等、タオルいっぱい汗かくなら塩分必要だと思うけど。
塩分、普段の食事で結構摂れているのでは？
最近、足が浮腫みやすいのです。
カリウム含有量が多いものを積極的に食べていますが、追い付かなくて。
野菜ジュース･サラダ･キーウィは毎日。
通勤で歩くから、足は動かしている方かと。
夫がくれるドリンクも、500㎖ペットボトルを2日に分けて飲んでいますが、浮腫みますわ。
スポーツドリンクを止めて、水だけにしようかな。
食べ物も、塩入ってそうなのは極力控えてみます。