時差ぼけからの、寝不足のせい?
アメリカから帰国して12日まだ時差ぼけが治りません早く治したくて、昼寝なし!夜も12時くらいまで起きていて、その後睡眠導入剤を飲んでねますが…帰国直後は2時半起きその後、3時半現在は4時半起きで、昼寝なしですからずーっと寝不足💦今朝、4時寝返り打とうとすると頭にくる違和感しばらくすると良くなるけれどまた頭を動かそうとすると違和感もしかしてめまい?夫が起きるのをまって薬をだしてもらいましたが1日中ずーっとそんな感じ結局1日ベッドで寝ていましたこれで寝不足解消?夜寝られるかな?ギリシア帰国後の風邪といい、還暦すぎると…あまり風邪などもひかない身体の筈なのに…でも、食欲はあるので夫がランチを近くで買ってきてくれましたついていたお吸い物を用意したらあら!右側にお麩が入っていませんでした。こういうのって、工場生産でこの手のミスってなさそうなのにびっくり🫢どうか、明日は動けますように🙏