• ジム、一か月の結果と　富山土産

• 能登半島で、温泉やら町歩きやら

• 10日ぶりに歌練習

• 今からポトフ作りつつ、明日に備えて小説

• 今の立ち位置でいい。女声合唱卒業。

• 佐藤健と　お菓子の誘惑

• 二カ月ぶりに、５３キロ台に！

• 一日米8合食べれる？

• ダイエット食と声楽発表会

• 歌レッスン　やっと書き始める

• 仕切り直しのダイエットと筋トレ

• 体脂肪のこと。大戸屋さんで牡蠣フライ

• 歌練習しました

• ジムとダイエット記録

• ３年ぶりにジムに戻った！

• 休日が続いている。

• 合唱練習へ

• 原発の汚排水放出と懸念されること。

• 消費税対策、でも皮膚科の薬でパーに

• 筋とれ、その後とお片付け

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