今朝の体重 ５４．１になったけど、昨日は５４．３になり焦る。
なんか、ダイエットの食事を考えるのに疲れてきた。
飽きてきた。
今日の昼は、「のどぐろ出汁」の生ラーメン塩味を食べる。カロリーは２７０だったので。
ネギ、ゆで卵と、サラダで食べました。北海道のメーカーなので、麺は美味しかったけど、やはり味がもの足りないですね。
でも、ラーメンはロカボのインスタント麺を食べたくらいで、一年くらい食べてなかったから、満足。
午後、小説を書き進めて、もうほんと、イヤイヤね。でも、書いているうちに山を越えた！
そして、やっぱりおやつを食べる、最後の最中でした！
我が家のチョコレートも少しずつ減っています。
それから、コンサートのソロ曲の楽譜をピアニストさんに郵送しに出かける。
これは、昨日カデンツア書きこみとか、貼り付けとか、面倒でございました。
ついでに近隣をとにかく歩きまわって、どうにか５０００歩をクリア。あ、筋トレはまだでした。
昨日、ジムでいつもはしないことをして、足がヘロヘロになりました！
ウオーキングマシンとかは、嫌いで近づかないけど、トレーナーが筋トレのあとは
これをした方が良いというので。
足で、踏み込みながら歩くマシンです。なんか竹馬みたいなの。
それを１０分って、短いかと思いつつセット！ 結構ハードでした。
で、今は明日のために、ポトフを作りかけていますよ。
それやりながら、明日の課題の小説を読む予定！
夫は飲み会なので、もっと簡単にしても良かったけど、明日の分もあるので。
一日が短ーいです、掃除機は一週間くらいかけていませーん。