汗♪

おはようございます

暑くてウォーキングが億劫に

なりますが熱中症対策🥵には

直ぐ汗が出る体質にしておいた方が

良いみたいなので

出来るだけ続けてみます。

ウォーキング後のシャワーを🚿

浴びた後もしばらく

汗がとまりません。💦

冷たいトマトジュースで

クールダウン❄️❄️❄️

昨日は仕事帰りに新宿へ

伊勢丹入口の七夕飾り🎋

短冊がちょっとさみしい

今日は振替レッスンへ

皆さま

今日も素敵な一日を

お過ごし下さい