昨年の１０月から始めた「糖質オフ」、詳細は省きますが、自分ではその類の本を読んで、実践して、がんばったつもりでしたが、、、
ヘモグロビンA1cは６か月前が、5.7 で、今回が6.3
うーん、頑張った成果が数字にでないとがっかりですね。
半年ごとの経緯は、6.3⇒6.3⇒5.7⇒6.3 です。5.7の時はかなりがんばりましたね。今回は気が緩んだのかも。
あとはクレアチニンが1.37でeGFR推算値が41。
今までで一番悪い値です。41はまずいですよねー。D2判定（要精密）でした。
塩分制限もしてきたつもりですが、遺伝的なものもあるとのこと、難しいですね。
腎臓の機能はひとたび低下すると回復しないらしい。
腎臓専門内科に行こうかな、いやもう一度かかりつけのお医者さんと相談しようかな。。と迷います。
尿酸値の値も悪かったなあ。
また尿道結石の心配！！？？
あの痛さはもう嫌だ！
この酷暑でも水分をあまりとらない私、若い時から水を飲まない。それは良くないと周りからも言われます。その辺もいろいろと関係しているのかも。
ということで、まだまだ（一生？）塩分と糖質の制限は続きます。
あーーー、味気ない！