きょうのよきこと＃653
おにく
インスタライブで「体力をつける」をテーマに話をする。最近体力が落ちたという自覚があって。
そしたらまさかの、肉不足なんじゃないかという話に。たしかに〜。一人じゃ食べんのよ。運動の話になるのかと思ってたのに😄
というわけで早速ランチにおにく投入してみた。
運動するにもまずはエネルギーが必要やよね。
元気に夏を乗り越えたい💪
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