ごぶさたしておりました！
オープンセンス。のあかるいこ、です。
すっかり夏の匂いですね。
いかがお過ごしでしょうか？
先月の６月に開催した「アーユルヴェーダを"美しく"生きる」では
頭皮からデトックスできるヘナのパックや
ターメリックオイル、アーマラキーのジュースなど
いまの生活を大きく変えることなく、すぐに始められる
”アーユルヴェーダ・ライフ”が
充実した二日間となりました。
参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
7月23日(土)開催の講座では
五感を研ぎ澄ますためのアイテムを実演・体験します。
http://bit.ly/llpH2A
五感はわたしたちの「感情」にそのままダイレクトに
影響している・つくっているといっても
過言ではない、肉体の機能です。
ちょっと想像してみてください。
美しい音楽が流れ、よい香りを嗅いでいる状況と
そのまったく正反対の環境。そのときのわたしたちの内側は
同じ感情に満たされていると思いますか？
わたしはそれはとても困難なことだと感じます。
いまのはちょっと極端な例ですが
五感が直接的にわたしたちの
内側に影響を及ぼす、というのは
とてもパワフルな事実です。
五感に意識を向け、その重要性やケアの仕方を知ることは、
自分の感情の土台にふれ、
どのように健全に扱っていけばいいのかを知る
道しるべになると思い、このテーマを企画しました。
それは人生を内面的に美しく生きることにも
直接的につながっていくからです。
この日の体験は、夏の風邪対策としてもおすすめの
クローブとジンジャー、甘草、ターメリックで
つくるうがい薬。これはぜひとも試して
いただきたいアイテムです！！！
また、カルダモン、シナモン、長こしょう、クローブ、
ドライジンジャー、そして岩塩とはちみつをつかって
歯磨き粉もつくります。どんな味に仕上がるかは
当日味わえますので、よかったらご一緒しましょう。
この日は日常ですぐに取り入れられる
感情を落ち着ける呼吸法のレクチャーも予定しています。
7月24日(日)の女性限定DAYでは
自分の肉体・精神の視点から「女性性」をみつめます。
http://bit.ly/llpH2A
サフランオイルをベースにフェイシャルクリームを
つくります。サフランは女性ホルモンと密接な関係が
あるアイテム。サフランの効能をひきだす
ミルクティーもつくりますので、こちらもよかったら
一緒に飲みましょう笑！
この日は特別に、生理中の過ごし方から、妊娠・出産は
もちろん、子宮筋腫、乳がん、PMS対策といった
具体的な知識と教養、ケアの実践方法を学びます。
質問の時間もしっかりとりますので
この機会に自分の身体のこと、子宮のことを学び、
どのようにケアをしたらいいのかを
少しでも深く濃く、お伝えできたらと思います。
～安藤るみ子「アーユルヴェーダを美しく生きる」～
●7月23日(土)「五感をひらき、精神をみつめる」
http://bit.ly/llpH2A
●7月24日(日)「女性のからだとこころ」
http://bit.ly/llpH2A
【この日のみ、女性限定です】
■各講座、単発で参加いただけます
■会場は東京・東日本橋のリバースです
みなさんと一緒にアーユルヴェーダの話を
いろいろできるのをとても楽しみにしています！
よろしければご友人・ご家族ともお誘い合わせの上
お気軽に参加くださいませ。みなさまご存知の通り、
まったくの初めての方も安心して参加いただける内容です。
安藤るみ子さんからは、
くれぐれもみなさまによろしくお伝えください、と。
そして当日にご一緒できるのを
楽しみにしています、とのことでした。
暑さのこの厳しいおり、
みなさまの健やかなよい日々を祈ります。
◎オープンセンス。のワークショップ一覧
http://bit.ly/gJsrEH
もし、このワークショップや内容を
知らせたい方の名前やお顔が
"直感(！）"で思い浮かんだ方は
この内容をどうぞ転送などにお使いください。
必要な方に、必要な情報や知識、それらを得る機会が
スムーズにスピーディに届きますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
みなさんと会えることを
すごく楽しみにしています！
オープンセンス。のあかるいこ、です。
すっかり夏の匂いですね。
いかがお過ごしでしょうか？
先月の６月に開催した「アーユルヴェーダを"美しく"生きる」では
頭皮からデトックスできるヘナのパックや
ターメリックオイル、アーマラキーのジュースなど
いまの生活を大きく変えることなく、すぐに始められる
”アーユルヴェーダ・ライフ”が
充実した二日間となりました。
参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
7月23日(土)開催の講座では
五感を研ぎ澄ますためのアイテムを実演・体験します。
http://bit.ly/llpH2A
五感はわたしたちの「感情」にそのままダイレクトに
影響している・つくっているといっても
過言ではない、肉体の機能です。
ちょっと想像してみてください。
美しい音楽が流れ、よい香りを嗅いでいる状況と
そのまったく正反対の環境。そのときのわたしたちの内側は
同じ感情に満たされていると思いますか？
わたしはそれはとても困難なことだと感じます。
いまのはちょっと極端な例ですが
五感が直接的にわたしたちの
内側に影響を及ぼす、というのは
とてもパワフルな事実です。
五感に意識を向け、その重要性やケアの仕方を知ることは、
自分の感情の土台にふれ、
どのように健全に扱っていけばいいのかを知る
道しるべになると思い、このテーマを企画しました。
それは人生を内面的に美しく生きることにも
直接的につながっていくからです。
この日の体験は、夏の風邪対策としてもおすすめの
クローブとジンジャー、甘草、ターメリックで
つくるうがい薬。これはぜひとも試して
いただきたいアイテムです！！！
また、カルダモン、シナモン、長こしょう、クローブ、
ドライジンジャー、そして岩塩とはちみつをつかって
歯磨き粉もつくります。どんな味に仕上がるかは
当日味わえますので、よかったらご一緒しましょう。
この日は日常ですぐに取り入れられる
感情を落ち着ける呼吸法のレクチャーも予定しています。
7月24日(日)の女性限定DAYでは
自分の肉体・精神の視点から「女性性」をみつめます。
http://bit.ly/llpH2A
サフランオイルをベースにフェイシャルクリームを
つくります。サフランは女性ホルモンと密接な関係が
あるアイテム。サフランの効能をひきだす
ミルクティーもつくりますので、こちらもよかったら
一緒に飲みましょう笑！
この日は特別に、生理中の過ごし方から、妊娠・出産は
もちろん、子宮筋腫、乳がん、PMS対策といった
具体的な知識と教養、ケアの実践方法を学びます。
質問の時間もしっかりとりますので
この機会に自分の身体のこと、子宮のことを学び、
どのようにケアをしたらいいのかを
少しでも深く濃く、お伝えできたらと思います。
～安藤るみ子「アーユルヴェーダを美しく生きる」～
●7月23日(土)「五感をひらき、精神をみつめる」
http://bit.ly/llpH2A
●7月24日(日)「女性のからだとこころ」
http://bit.ly/llpH2A
【この日のみ、女性限定です】
■各講座、単発で参加いただけます
■会場は東京・東日本橋のリバースです
みなさんと一緒にアーユルヴェーダの話を
いろいろできるのをとても楽しみにしています！
よろしければご友人・ご家族ともお誘い合わせの上
お気軽に参加くださいませ。みなさまご存知の通り、
まったくの初めての方も安心して参加いただける内容です。
安藤るみ子さんからは、
くれぐれもみなさまによろしくお伝えください、と。
そして当日にご一緒できるのを
楽しみにしています、とのことでした。
暑さのこの厳しいおり、
みなさまの健やかなよい日々を祈ります。
◎オープンセンス。のワークショップ一覧
http://bit.ly/gJsrEH
もし、このワークショップや内容を
知らせたい方の名前やお顔が
"直感(！）"で思い浮かんだ方は
この内容をどうぞ転送などにお使いください。
必要な方に、必要な情報や知識、それらを得る機会が
スムーズにスピーディに届きますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
みなさんと会えることを
すごく楽しみにしています！