今日は雨も上がり、蒸し暑い一日ですが
みなさん、いかがお過ごしですか？
あかるいこです
遅ればせながら・・・
５月21日（土）「アーユルヴェーダを生きる」～体質チェック＆オイルのマッサージ
５月22日（日）「アーユルヴェーダを生きる」～体質＆スパイスでおうちデトックス
に参加いただいたみなさま、楽しい時間をありがとうございました。
自分のからだ、食べ物、時間、自然のめぐり、宇宙の流れ・・・
そのすべてを包括する「３タイプのエネルギー」について
たくさんのことを知り、からだで体験した二日間でした。
本物のチャイ、オージャス（活力）ドリンク、そして
とろけるお味だった、ギー（バターを浄化したオイル）！！
正直、食べたり飲んだりしたあの味、いまも忘れられません笑！
食いしん坊な自分のこと、重々承知しています笑。
ただ、こうやって過去を振り返るとき、
知識もさることながら
肌や舌、目で吸収した・感じたことがまっさきに甦ることに、いま気がついています。
安藤るみ子さんは、誰よりもそれをよくご存知なんですよね。
だから毎回、実際につくったり味わったりする実習を
どんなに手間をかけてでもしようとされるのだな。。。
あらためて実感しています。
今日はちょっとだけ自分の感じていることをシェアさせてください。
4月から彼女の講座に携わってきたスタッフのひとりとして、
そして生まれて初めてアーユルヴェーダを学んでいる参加者として
いまも胸に残っているフレーズ、たくさんあります。
アーユルヴェーダでは老化も病気としてとらえる
人は生まれてきた限り、幸福にならなければならない
この人生、いのちをつかって最後までやるべきことをやりぬくために、
健康で幸福であること
・・・ちょっと言い回しは違うかもしれませんが
聞いていて胸がぎゅっとなったのは、こういう部分でした。
生まれてきたからには幸福でなければならない、といわれたとき
わたしはなぜか泣きそうになりました。
そうやってはっきりと誰かの口から聞いたのが
初めてだったからかもしれません。
親にもいわれたことはなかったことでした。
いつも少しだけあきらめてきたこと、無理だとおもってきたことが
さーっと流れ出していくように感じました。
そのためにまず、どのように自分のからだを保つのか、ケアするのか。
からだの健康なくしては、はじまるものもはじまりにくい現実がありますよね。
からだはただの乗り物、容れ物では決してないのです。
いのちそのもの、なんですね。
健康なからだ、そして健康な精神、健康な魂を保ち、育み、
この「いのち」をどのようにつかい、最後まで生きるか。
わたしにとって
その問いかけを毎回投げかけてくれるのが、彼女の講座です。
そして個人的にわたしがもっとも愛している部分でもあります。
アーユルヴェーダは惜しみなくその智慧を私たちに提供してくれています。
5000年という歳月を超えて、です。
わたしは毎回、そのことに感動しています。
美しく生きる、というテーマで今月来月と
安藤るみ子さんの講座が開催されますが
ここでいう「美しさ」は、決して女性的なものでないことは明白です。
みための若さ、美しさの満足感、幸福感
内側の若さ、美しさ、そして内的世界の幸福感
精神、魂レベルので幸福感をみつめる、行動する、自分を満たす。
それがそのまま他者やこの世界の助けになっていく。
そんな生き方を、美しいと
いつのまにかわたしは感じるようになりました。
わたしもそんな風に生きていきたい。
そして最後まで寿命をまっとうしたい（健康に！）
この人生で何ができるのか、正直いまだ私にはわかりません。
それがいつかわかるのか、わからないまま終わるのかもわかりません。
ただ、やれることをしっかりやりきる人生をつくる力が自分にあることを
わたしはいま、学んでいるように感じています。
そして、できるだけたくさんの人と
この貴重な時間を共に過ごせれば・・・と心から願っています。
今日も長くなりましたが読んでいただき、
ありがとうございます。
６月25日（土）からはじまる
アーユルヴェーダを美しく生きる～４回シリーズの詳細、
よろしければご覧くださいませ。
第一回開催までにシリーズで申し込まれると4000円お得です☆
とくに最後の4回目は女性限定、女の集いになっております。
女性のみなさま、ここだけの話がたくさん出てくる予定ですのでお楽しみに★
男性のために（！）３回シリーズでのお申し込み割引も
ご用意しております。もちろん女性の方もご利用いただけます。
みなさま、どうぞご活用くださいませ。
すべての人が健康に、幸福に、安全に
最後まで人生を生ききり、味わうことができますように。
そこにわたしも含まれています。
あかるいこ。
●６～７月開催
アーユルヴェーダ医師・安藤るみ子の「アーユルヴェーダを生きる」
4回シリーズ「美しく生きるアーユルヴェーダ」
「アーユルヴェーダ」はインドで5000年以上もの間、
医学として、健康科学として、そして
「幸福に人生を最後まで生ききる」ために
現代に脈々と受け継がれてきた、智慧と理論と実践です。
希少な日本人のアーユルヴェーダ医師・安藤るみ子さんの
「体験型・アーユルヴェーダ講座」は
知識だけでなく実際に体験し、感じる時間です。
学ぶだけではなく、「生きる」アーユルヴェーダを
実感していただけるようにデザインされています。
"人生を最後まで生ききる”という美しさを手に入れるための
アーユルヴェーダの智慧と体験がふんだんに込められた講座。
女性はもちろん、男性にとってもまたとない機会です。
なぜなら、命を最後まで生きる、生きたい、という想いは
老若男女問わず、人間誰しもが願い、望むことだからです。
そして、それは可能だからです。
直感が働いた方、ぜひご一緒しましょう。
〈この講座はここがおすすめです〉
★日本でも数少ない、日本人のアーユルヴェーダ医師から
本物の知識を楽しく体験しながら身につけることができます
まったく初めての方も安心して学べる内容です
〈こんな方におすすめです〉
★生活・体質改善をしたい方 ★若返りたい方
★自然の素材をつかって自分をケアしたい方
★体を含む、心と人生の健康に興味がある方
★幸福な人生を手に入れたい方
★宇宙と連動して生きる仕組みが知りたい方
●安藤るみ子
『アーユルヴェーディック・ビューティ〈4回シリーズ〉
～美しく生きるアーユルヴェーダ』
◎開催日程
【第一回】2011年6月25日(土) 10:30ー16:30
【第二回】2011年6月26日(日) 10:30ー16:30
【第三回】2011年7月23日(土) 10:30ー16:30
【第四回】2011年7月24日(日) 10:30ー16:30〈女性限定〉
【参加費】
■シリーズ参加：特別割引価格：3万8000円→3万4000円 ※4講座・材料費込み
http://bit.ly/iHggv2
■単発参加：1講座9000円（事前振込）／当日10000円 ※材料費別途500円
○4回ほか、3回おまとめ割引もございます（締め切り6/23(木)まで）
【お問い合わせ・お申し込み】
(電話）オープンセンス。TEL:03-3820-0909まで
(WEB）http://www.opensense.jp/ から講座のお申し込みが可能です
※各講座の詳細もここでみることができます
【会場】東京・東日本橋 Rebirth ～リバース～（２階）
〒103ー0004 東京都中央区東日本橋1-4-9
≪アクセス≫都営新宿線浜町駅A1より徒歩5分
都営浅草線東日本橋駅B1より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分
＜各講座の内容です＞
「アーユルヴェーディック・ビューティ(1) ～頭皮と顔のケア」
【日時】2011年6月25日(土) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】インドの花嫁がおこなうスペシャルフェイスパックのつくり方／
インドの薬草「ヘナ」を使ったヘアパックの方法（実演）
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/ljrnOi
～首から上の部分を、いかに美しくケアできるかを知り、体験する一日です。
インドでも特別な日におこなう顔パックのつくり方を実演・体験します。
また、毒素を吸着し、ストレス緩和の効能をもつ「ヘナ」を使った
デトックスヘアパックの方法を、モデルをつかって実演します。
使用するヘナやハーブスパイスは、会場で購入することもできます。
◎ヘナパックについて書いた日のブログ → http://ameblo.jp/opensense/entry-10855240240.html
「アーユルヴェーディック・ビューティ(2) ～内側からの若返りケア」
【日時】2011年6月26日(日) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】ターメリックオイルのつくり方／若返りのアーマラキージュースのつくり方
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/jEBzZ8
～からだの中から美しく若返るための知識を学び、日常生活で
できることを実際に体験する一日です。「すばらしい天然の抗生物質」と
いわれるターメリックのオイルのつくり方を実演、体験のほか
若返りのスパイスといわれる「アーマラキー」の若返り水をつくり、試飲します。
「アーユルヴェーディック・ビューティ(3)
～五感をひらき、精神をみつめる」
【日時】2011年7月23日(土) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】アーユルヴェーダ呼吸法／各種オイルをつかった
ボディケアのバリエーション、歯磨き粉のつくりかたなど
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/llpH2A
～人間がもつ五感の中でもとくに、目、鼻、耳、口をケアする方法を学びます。
アーユルヴェーダにかかせない万能ツール、オイルをつかい
日常での使いかたを体験します。この日はアーユルヴェーダとヨーガの関係や
内的な美についての話と、こころを落ち着ける呼吸法も学びます。
【女性限定】「アーユルヴェーディック・ビューティ(4)
～女性のからだとこころ」
【日時】2011年7月24日(日) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】女性ホルモンを活性化するミルクティのつくり方／
女性ホルモンを活性化するフェイシャルクリームのつくり方
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/lMHKXl
～”講師も参加者も全員女性”という空間で、「女性性」をみつめる一日です。
内容も生理中の過ごし方から性生活に至るまで、女性ならではの話が中心です。
また、子宮筋腫、乳がん、PMS対策といった具体的な知識を学ぶだけでなく
女性ホルモンをUPするサフランをつかい、クリームやドリンクのつくり方も
学びます。
※上記の実習内容は、予告なく変更になる場合があります。
【講師プロフィール】
安藤るみ子
アーユルヴェーダ医師、カウンセラー、日本アーユルヴェーダ研究所理事、
日本アーユルヴェーダ・スクール講師、
ハタイクリニック・アーユルヴェーディック・カウンセラー、インド医療占星術師
1994年オーストラリア在住中にインド哲学とアーユルヴェーダに出会い渡印を繰り返す。その後日本へ帰国し北海道に移り住むが、有珠山の噴火で住んでいた家が全壊区域となり避難所暮らしが続いたため、再び渡印を決意する。2002年インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学医師課程に入学しアーユルヴェーダの医師免許を取得。6年間の学生生活ではほとんどインドから出国することなく、アーユルヴェーダの勉学に励み、ヒマラヤを放浪する。現在は肉体と精神と魂のバランスを提唱するホリスティックなカウンセリングを中心に行ない、アーユルヴェーダ講師、通訳としても活躍中。全国各地で様々なセミナーを開催。
オープンセンス。ワーク一覧
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php
みなさん、いかがお過ごしですか？
あかるいこです
遅ればせながら・・・
５月21日（土）「アーユルヴェーダを生きる」～体質チェック＆オイルのマッサージ
５月22日（日）「アーユルヴェーダを生きる」～体質＆スパイスでおうちデトックス
に参加いただいたみなさま、楽しい時間をありがとうございました。
自分のからだ、食べ物、時間、自然のめぐり、宇宙の流れ・・・
そのすべてを包括する「３タイプのエネルギー」について
たくさんのことを知り、からだで体験した二日間でした。
本物のチャイ、オージャス（活力）ドリンク、そして
とろけるお味だった、ギー（バターを浄化したオイル）！！
正直、食べたり飲んだりしたあの味、いまも忘れられません笑！
食いしん坊な自分のこと、重々承知しています笑。
ただ、こうやって過去を振り返るとき、
知識もさることながら
肌や舌、目で吸収した・感じたことがまっさきに甦ることに、いま気がついています。
安藤るみ子さんは、誰よりもそれをよくご存知なんですよね。
だから毎回、実際につくったり味わったりする実習を
どんなに手間をかけてでもしようとされるのだな。。。
あらためて実感しています。
今日はちょっとだけ自分の感じていることをシェアさせてください。
4月から彼女の講座に携わってきたスタッフのひとりとして、
そして生まれて初めてアーユルヴェーダを学んでいる参加者として
いまも胸に残っているフレーズ、たくさんあります。
アーユルヴェーダでは老化も病気としてとらえる
人は生まれてきた限り、幸福にならなければならない
この人生、いのちをつかって最後までやるべきことをやりぬくために、
健康で幸福であること
・・・ちょっと言い回しは違うかもしれませんが
聞いていて胸がぎゅっとなったのは、こういう部分でした。
生まれてきたからには幸福でなければならない、といわれたとき
わたしはなぜか泣きそうになりました。
そうやってはっきりと誰かの口から聞いたのが
初めてだったからかもしれません。
親にもいわれたことはなかったことでした。
いつも少しだけあきらめてきたこと、無理だとおもってきたことが
さーっと流れ出していくように感じました。
そのためにまず、どのように自分のからだを保つのか、ケアするのか。
からだの健康なくしては、はじまるものもはじまりにくい現実がありますよね。
からだはただの乗り物、容れ物では決してないのです。
いのちそのもの、なんですね。
健康なからだ、そして健康な精神、健康な魂を保ち、育み、
この「いのち」をどのようにつかい、最後まで生きるか。
わたしにとって
その問いかけを毎回投げかけてくれるのが、彼女の講座です。
そして個人的にわたしがもっとも愛している部分でもあります。
アーユルヴェーダは惜しみなくその智慧を私たちに提供してくれています。
5000年という歳月を超えて、です。
わたしは毎回、そのことに感動しています。
美しく生きる、というテーマで今月来月と
安藤るみ子さんの講座が開催されますが
ここでいう「美しさ」は、決して女性的なものでないことは明白です。
みための若さ、美しさの満足感、幸福感
内側の若さ、美しさ、そして内的世界の幸福感
精神、魂レベルので幸福感をみつめる、行動する、自分を満たす。
それがそのまま他者やこの世界の助けになっていく。
そんな生き方を、美しいと
いつのまにかわたしは感じるようになりました。
わたしもそんな風に生きていきたい。
そして最後まで寿命をまっとうしたい（健康に！）
この人生で何ができるのか、正直いまだ私にはわかりません。
それがいつかわかるのか、わからないまま終わるのかもわかりません。
ただ、やれることをしっかりやりきる人生をつくる力が自分にあることを
わたしはいま、学んでいるように感じています。
そして、できるだけたくさんの人と
この貴重な時間を共に過ごせれば・・・と心から願っています。
今日も長くなりましたが読んでいただき、
ありがとうございます。
６月25日（土）からはじまる
アーユルヴェーダを美しく生きる～４回シリーズの詳細、
よろしければご覧くださいませ。
第一回開催までにシリーズで申し込まれると4000円お得です☆
とくに最後の4回目は女性限定、女の集いになっております。
女性のみなさま、ここだけの話がたくさん出てくる予定ですのでお楽しみに★
男性のために（！）３回シリーズでのお申し込み割引も
ご用意しております。もちろん女性の方もご利用いただけます。
みなさま、どうぞご活用くださいませ。
すべての人が健康に、幸福に、安全に
最後まで人生を生ききり、味わうことができますように。
そこにわたしも含まれています。
あかるいこ。
●６～７月開催
アーユルヴェーダ医師・安藤るみ子の「アーユルヴェーダを生きる」
4回シリーズ「美しく生きるアーユルヴェーダ」
「アーユルヴェーダ」はインドで5000年以上もの間、
医学として、健康科学として、そして
「幸福に人生を最後まで生ききる」ために
現代に脈々と受け継がれてきた、智慧と理論と実践です。
希少な日本人のアーユルヴェーダ医師・安藤るみ子さんの
「体験型・アーユルヴェーダ講座」は
知識だけでなく実際に体験し、感じる時間です。
学ぶだけではなく、「生きる」アーユルヴェーダを
実感していただけるようにデザインされています。
"人生を最後まで生ききる”という美しさを手に入れるための
アーユルヴェーダの智慧と体験がふんだんに込められた講座。
女性はもちろん、男性にとってもまたとない機会です。
なぜなら、命を最後まで生きる、生きたい、という想いは
老若男女問わず、人間誰しもが願い、望むことだからです。
そして、それは可能だからです。
直感が働いた方、ぜひご一緒しましょう。
〈この講座はここがおすすめです〉
★日本でも数少ない、日本人のアーユルヴェーダ医師から
本物の知識を楽しく体験しながら身につけることができます
まったく初めての方も安心して学べる内容です
〈こんな方におすすめです〉
★生活・体質改善をしたい方 ★若返りたい方
★自然の素材をつかって自分をケアしたい方
★体を含む、心と人生の健康に興味がある方
★幸福な人生を手に入れたい方
★宇宙と連動して生きる仕組みが知りたい方
●安藤るみ子
『アーユルヴェーディック・ビューティ〈4回シリーズ〉
～美しく生きるアーユルヴェーダ』
◎開催日程
【第一回】2011年6月25日(土) 10:30ー16:30
【第二回】2011年6月26日(日) 10:30ー16:30
【第三回】2011年7月23日(土) 10:30ー16:30
【第四回】2011年7月24日(日) 10:30ー16:30〈女性限定〉
【参加費】
■シリーズ参加：特別割引価格：3万8000円→3万4000円 ※4講座・材料費込み
http://bit.ly/iHggv2
■単発参加：1講座9000円（事前振込）／当日10000円 ※材料費別途500円
○4回ほか、3回おまとめ割引もございます（締め切り6/23(木)まで）
【お問い合わせ・お申し込み】
(電話）オープンセンス。TEL:03-3820-0909まで
(WEB）http://www.opensense.jp/ から講座のお申し込みが可能です
※各講座の詳細もここでみることができます
【会場】東京・東日本橋 Rebirth ～リバース～（２階）
〒103ー0004 東京都中央区東日本橋1-4-9
≪アクセス≫都営新宿線浜町駅A1より徒歩5分
都営浅草線東日本橋駅B1より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分
＜各講座の内容です＞
「アーユルヴェーディック・ビューティ(1) ～頭皮と顔のケア」
【日時】2011年6月25日(土) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】インドの花嫁がおこなうスペシャルフェイスパックのつくり方／
インドの薬草「ヘナ」を使ったヘアパックの方法（実演）
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/ljrnOi
～首から上の部分を、いかに美しくケアできるかを知り、体験する一日です。
インドでも特別な日におこなう顔パックのつくり方を実演・体験します。
また、毒素を吸着し、ストレス緩和の効能をもつ「ヘナ」を使った
デトックスヘアパックの方法を、モデルをつかって実演します。
使用するヘナやハーブスパイスは、会場で購入することもできます。
◎ヘナパックについて書いた日のブログ → http://ameblo.jp/opensense/entry-10855240240.html
「アーユルヴェーディック・ビューティ(2) ～内側からの若返りケア」
【日時】2011年6月26日(日) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】ターメリックオイルのつくり方／若返りのアーマラキージュースのつくり方
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/jEBzZ8
～からだの中から美しく若返るための知識を学び、日常生活で
できることを実際に体験する一日です。「すばらしい天然の抗生物質」と
いわれるターメリックのオイルのつくり方を実演、体験のほか
若返りのスパイスといわれる「アーマラキー」の若返り水をつくり、試飲します。
「アーユルヴェーディック・ビューティ(3)
～五感をひらき、精神をみつめる」
【日時】2011年7月23日(土) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】アーユルヴェーダ呼吸法／各種オイルをつかった
ボディケアのバリエーション、歯磨き粉のつくりかたなど
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/llpH2A
～人間がもつ五感の中でもとくに、目、鼻、耳、口をケアする方法を学びます。
アーユルヴェーダにかかせない万能ツール、オイルをつかい
日常での使いかたを体験します。この日はアーユルヴェーダとヨーガの関係や
内的な美についての話と、こころを落ち着ける呼吸法も学びます。
【女性限定】「アーユルヴェーディック・ビューティ(4)
～女性のからだとこころ」
【日時】2011年7月24日(日) 10:30ー16:30（開場10:00)
【体験実習】女性ホルモンを活性化するミルクティのつくり方／
女性ホルモンを活性化するフェイシャルクリームのつくり方
【お申し込み・詳細】http://bit.ly/lMHKXl
～”講師も参加者も全員女性”という空間で、「女性性」をみつめる一日です。
内容も生理中の過ごし方から性生活に至るまで、女性ならではの話が中心です。
また、子宮筋腫、乳がん、PMS対策といった具体的な知識を学ぶだけでなく
女性ホルモンをUPするサフランをつかい、クリームやドリンクのつくり方も
学びます。
※上記の実習内容は、予告なく変更になる場合があります。
【講師プロフィール】
安藤るみ子
アーユルヴェーダ医師、カウンセラー、日本アーユルヴェーダ研究所理事、
日本アーユルヴェーダ・スクール講師、
ハタイクリニック・アーユルヴェーディック・カウンセラー、インド医療占星術師
1994年オーストラリア在住中にインド哲学とアーユルヴェーダに出会い渡印を繰り返す。その後日本へ帰国し北海道に移り住むが、有珠山の噴火で住んでいた家が全壊区域となり避難所暮らしが続いたため、再び渡印を決意する。2002年インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学医師課程に入学しアーユルヴェーダの医師免許を取得。6年間の学生生活ではほとんどインドから出国することなく、アーユルヴェーダの勉学に励み、ヒマラヤを放浪する。現在は肉体と精神と魂のバランスを提唱するホリスティックなカウンセリングを中心に行ない、アーユルヴェーダ講師、通訳としても活躍中。全国各地で様々なセミナーを開催。
オープンセンス。ワーク一覧
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php