今日は天気予報が当たり、
午後に雨雨が降り出しましたね!
最近は出かけるときに小さな折りたたみ傘を
いれておくほうが安心!
・・と出かけてから気づく毎日ですガーン

みなさまこんばんわ、あかるいこです。

先週木曜から、アーユルヴェーダのイブニング
土曜の夜と日曜は、女性限定ブレイン・ジム
ほか、5月からはじまっている龍全さんのNLP連続講座
開催という、みっちりと贅沢にワークが続いています。

$オープンセンス。な日々

木曜の夜、総勢15名で、癒し癒されたアーユルヴェーダ・イブニング虹

$オープンセンス。な日々

惜しむことなく、次々と実技を披露する安藤るみ子さん。

ここでつかったオイルは、100度まで熱して冷やした、ごま油です。
油の中で、最も抗酸化作用が強く、
火を通して抗酸化作用がUPする特別なオイルです。これはお家でもすぐにつくれますよ!

気をコントロールする頭頂へのごま油の塗布のときには
まるで瞑想中!?というくらいに、美しい静けさに包まれました。びっくり!です笑

その方法をシェアしますね!
まずはごま油を手のひらに5ccほどとり、頭頂で、えい!とひっくり返し押さえます。
そしてしばらく、じぃー・・・・っとするんです。
その静寂ときたら、15名いる空間には思えなかったくらいでした。
頭頂へのごま油は、頭痛を治めたり、気をコントロールしたりする作用があるそうです。
スーッと浸透したらゆっくりと手を回していきます。

気をコントロールする、頭頂
感情をコントロールする、みけんの間
胃腸、頭の痛みをとる、こめかみ

この三点にオイルを浸透させるだけでも、効果あり!
とても大事な場所なので、やさしく丁寧に回しながらマッサージしてくださいね。

耳オイルにチャレンジする強者も登場!
$オープンセンス。な日々
耳にオイルをいれる安藤さん、あっという間の出来事・・・

ごま油は耳の周り、鼻の周りに塗ってもすっきりします。
治療ではオイルを直接いれることもしますが
いれずとも、入り口に塗るだけでも十分だそうです。

今週の
アーユルヴェーダ・ウィークエンド vol.2 @Ribirth~リバース~」開催です!

を通して、ヴァータピッタカパ
という3つの質がもつ個性の話をします。
体質の種類と思われがちですが、正確には3タイプのエネルギーという感じです。
季節にも一日の時間帯にも、通じている質なのだそうです。
日曜には自分の体質を診断できる、セルフ体質シートをご用意しています。

さらに土曜の後半は、
毒素排出のスパイス「シナモン」「カルダモン」をどうやって日常でつかうか、を
実際に試しながら学びます。

安藤るみこさんによる、本場インド仕込みのチャイ
シナモンとカルダモンのお茶、そして
活力素(オージャス)を輝かせるスペシャル・ジュース
みなさんにお家でつくれるようになっていただきます!
どうぞお楽しみに!!

日曜は土曜よりもさらに3つのタイプについて深く広くふれ、
自分の体質がだいたいわかる、チェックシートにもトライ!

アーユルヴェーダ講座のたびにつかっている、ごま油オイルの
作りかた、顔から上につかう、バターでつくるオイル〈ギー〉を
みなさんがご自宅でつくれるように、実演いたします。
塗ったり、食べたり、一緒に味わいましょう!
当日、ご一緒できるのを楽しみにしています。

「アーユルヴェーダを生きる」~体質&スパイスでおうちデトックス
【日時】2011年5月21日(土) 13:00~17:00(開場12:30)
【会場】リバース(東京・東日本橋)【参加費】7000円(事前振込)/当日8000円 ※材料費込み
http://bit.ly/ft56LT

「アーユルヴェーダを生きる」~体質チェック&オイルのマッサージ
【日時】2011年5月22日(日) 10:00~17:00(開場9:30)
【会場】リバース(東京・東日本橋)【参加費】9000円(事前振込)/当日10000円 ※材料費・資料込み
http://bit.ly/ebXl84


そして、明日の夜は内田八州成(やすなり)さんのチャリティー・イブニング!!

◎東日本大震災チャリティーイブニング
「呼吸に気づく - 今を生きるために」
【日時】2011年5月19日(木)19:00~21:00
【参加費】一口1000円(一口以上、何口でも)
※参加費は被災者支援のため全額を寄付いたします。
※動きやすいゆったりとした服装をご準備ください。
http://bit.ly/laaIe8


呼吸に気づくというのは、クリスティン・プライスの
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスにおいて
最も基本となる、最初のプラクティスです。

呼吸への気づきは、数えきれないほどの気づきにつながっています。
また、呼吸に休む、くつろぐということもできます。
開催するたびに深さが増す、内田八州成(やすなり)さんの
ワークは人を選ぶことなく、心からおすすめできる内容です。
「特別に何もしなくていい」「急いで何かをしなくていい」
そんな時間と空間を、ご一緒できたら幸いです。
この日は一口1000円より、何口からでも参加いただけます。
参加費はすべて被災者支援のため、全額を寄付いたします。
明日の夜、一緒にプラクティスできることを楽しみにしています。

今日もすっかり長くなってしまいました!
最後までおつきあいくださり、ありがとうございました。

どうぞよい日々を!


↓↓5月開催のワークショップ最新情報です↓↓

5月19日(木) 東日本大震災チャリティーイブニング「呼吸に気づく - 今を生きるために」

5月21日(土)「アーユルヴェーダを生きる」~体質:3つのタイプとホームデトックス

5月22日(日)「アーユルヴェーダを生きる」~自分の体質を知る!&オイルのマッサージ

5月24日(火)「5リズムダンス」


↓↓6月開催のワークショップ最新情報です↓↓

6月4日(土)「5リズムダンス」

6月12日(日)「からだと気づき ープラクティスとしてのゲシュタルト」

6月18日(土)「5リズムダンス」


↓↓7月開催のワークショップ最新情報です↓↓

7月30日(土)31日(日)「からだを耕し、気づきを深める- プラクティスとしてのゲシュタルト入門」



↓↓お申し込みの受け付けを開始いたしました↓↓


〈2011年秋/クリスティン・ブライス来日決定〉
東京ほか/9月27日(火)ー10月10日(祝月)

〈2011年夏/Dr. バリー・カーズィン来日決定〉
広島/8月6日(土)宮島/8月7日(日)

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↓↓明日開催です!!!!!↓↓

〈5月19日(木)チャリティーイブニング
●内田八州成(うちだやすなり)
東日本大震災チャリティーイブニング
『呼吸に気づく - 今を生きるために』
【日時】2011年5月19日(木)19:00ー21:00
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】一口1,000円(一口以上、何口でも)
※参加費は被災者支援のため全額を寄付いたします。
※動きやすいゆったりとした服装をご準備ください。
http://bit.ly/laaIe8


〈5月21日(土)アーユルヴェーダ
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」~体質:3つのタイプとホームデトックス
【日時】2011年5月21日(土) 13:00ー17:00(開場12:30)
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】7000円(事前振込)/当日8000円 ※材料費込み
※アーユルヴェーダの3つの体質のほか、毒素を排出する
スパイスとしてシナモンとカルダモンの効能と日常的な使い方を学びます
試飲も予定しています。
http://bit.ly/ft56LT


〈5月22日(日)アーユルヴェーダ
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」~自分の体質を知る!&オイルのマッサージ
【日時】2011年5月22日(日) 10:00ー17:00(開場9:30)
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】9000円(事前振込)/当日10000円 ※材料費・資料込み
※アーユルヴェーダの3つの体質をベースに、体質をセルフチェック。
バターオイル(ギー)の作り方を実演し、実際の使い方まで
体験します。ほか症状別のマッサージ方法を学びます。
http://bit.ly/ebXl84


〈5月24日(火)ダンス・ワークショップ
●Sahaja(倉島ゆかり)
『サハジャの5リズム・ダンス』
【日時】2011年5月24日(火) 19:00ー21:00
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】2500円
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
 アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://bit.ly/kyAcof


〈6月4日(土)ダンス・ワークショップ
●Sahaja(倉島ゆかり)
『サハジャの5リズム・ダンス』
【日時】2011年6月4日(土) 18:00ー20:00
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】2500円
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
 アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://bit.ly/jJ5eE7


〈6月12日(日)ゲシュタルト/ワンデー
●内田八州成(うちだやすなり)
「からだと気づき ープラクティスとしてのゲシュタルト」
【日時】2011年6月12日(日) 14:00ー18:00(開場13:30)
【会場】中央産業会館・和室(東京・東日本橋)http://bit.ly/aHhR0Y
【参加費】7000円(事前振込)
※クリスティン・プライスと内田八州成によるワンデー以上の
ワークショップに参加した経験がある方は6500円
(参加したワークショップ名・開催日時を明記の上、お申し込みください)
http://bit.ly/lFxYew


〈6月18日(土)ダンス・ワークショップ
●Sahaja(倉島ゆかり)
『サハジャの5リズム・ダンス』
【日時】2011年6月18日(土) 18:00ー20:00
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】2500円
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
 アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://bit.ly/iQ6Enx


〈7月30日(土)31日(日)ゲシュタルト/2日間
●内田八州成(うちだやすなり)
「からだを耕し、気づきを深める- 
プラクティスとしてのゲシュタルト入門」
【日時】2011年7月30日(土)31日(日)10:30ー18:00
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】2万8000円(事前振込)/当日2万9000円(当日)
※クリスティン・プライスと内田八州成によるワンデー以上の
ワークショップに参加した経験がある方は、2万7000円
(参加したワークショップ名・開催日時を明記の上、お申し込みください)
http://bit.ly/m2ntwn


〈2011年夏/Dr. バリー・カーズィン来日スケジュール〉
夏の日程 http://bit.ly/iQ5qSD
■「瞑想によって育まれる叡智と医療」(仮)
【日時】8月6日(土)10:30ー11:30 【会場】広島・乳癌患者友の会 きらら
http://www.g-town.co.jp/kirara/
※参加費など詳細近日発表
http://bit.ly/iQ5qSD

■ Dr.バリーのオープン・メディテーション vol.2
「世界平和と心の平和 ~内なる武器を捨て、思いやりを育む瞑想~」(仮)
【日時】8月6日(土)13:30ー15:30 【会場】広島・ゲバントホール
『やさしさと内なる平和をはぐくむ瞑想(仮)』
※参加費など詳細近日発表

■「空の瞑想」(仮)
【日時】8月7日(日)13:30ー16:30 【会場】宮島 杜の宿
http://www.morinoyado.jp/
※参加費など詳細近日発表


〈2011年秋/クリスティン・ブライス来日スケジュール〉
■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス~イブニング
(テーマ近日発表)
【日時】2011年9月27日(木)19:00ー21:00
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】3500円(事前振込)/当日4000円
http://bit.ly/jP4U99

■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス中級コース
対象:基礎コースに原則的に二回以上参加したことのある方
(オープンシート中心になります)
【日時】2011年9月28日(水)ー30日(金)10:30-19:30
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】7万9000円(事前振込※早割価格)
http://bit.ly/mJh87s

■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス経験者コース
対象:基礎コース二回以上およびクリスのオープンシート経験者
(経験者への参加をご希望の方の場合、全体を考慮して講師が決定します)

■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス基礎コース
【日時】2011年10月8日(土)ー10日(祝月)10:30-19:30(最終日のみー18:30)
【会場】リバース(東京・東日本橋)
【参加費】7万9000円(事前振込※早割価格)
http://bit.ly/kRpSn5

オープンセンス。のワークショップ情報
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php


ペタしてね

OPENSENSEホームページ
http://opensense.jp/


~リバースのmap~
$オープンセンス。な日々
アクセス▶都営新宿線浜町駅より徒歩5分(新宿から約19分)
都営浅草線東日本橋駅より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分(新宿から約17分)
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分