日ごとに春めいてきましたね。
こんばんわ、あかるいこです。
みなさん、どんな週末だったのでしょう？
わたしはこの土日、リバースでどっぷりと
インドのアーユルヴェーダにつかってきましたよ
3月12日開催予定だった一日体験を
ようやくこの日曜に開催できたことに心から感謝しています。
参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
日曜の講座は安藤るみ子さんによる
アーユルヴェーダの神様・ダンヴァンタリー神の美しいマントラからスタート。
プロジェクターをつかいながら講義はすすみます。
この日は急きょ花粉症対策として、
アーユルヴェーダ目薬＆鼻オイル体験会を実施！
安藤さんが数滴鼻におとして軽くマッサージしてくれます。
オイルが喉に落ちてきたらうがいをして吐き出します
（毒素を吸着してくれているオイルなのでのんだらダメ！）
モデルになった方はその後のホットタオルでの発汗までを実演体験。
その後「わたしも！」とトライする人が続々！
鼻にオイルはちょっと・・・という方は、薬草の目薬を体験。
この目薬は特別！薬草でできていて赤ワインのようなボルドー色でした。
さした後は赤い涙が流れます（笑)。
さらに予告なしのスペシャル企画！
絹の手袋で体毛と逆にこすってケアする「ガルシャナ」を体験。
この絹の手袋は参加されたみなさんにプレゼントさせていただきました
開催が1ヶ月近く延期になったにもかかわらず
今回来ていただいたみなさんへの気持ちとして
前日に急きょきめた、シークレットプレゼントでした☆
安藤さん、本当にありがとうございます！！！！
みんなで使い方をしっかり教えていただきました。
休憩には若返りの果実、アーマラキーのはちみつ水。
甘くて美味！
なにもかも、初めての体験ばかり・・・
ペアになってごま油をつかったマッサージ。
加熱済み処理をしたごま油をみなさんに用意しました。
手の平同士をこすってあたためてからつかいます。
男性の参加者に声をかける安藤さん。
その間、足元は・・・
岩塩の足湯！すごくあたたまります。
これはヘナをいれた、ヘナ湯、毒素をだす足湯です。
アーユルヴェーダではオイルをつかったマッサージをした後は
必ずあたためる、のが基本なのだそうです。
エステなどでは最初にあたためることが多いのですが、逆なんですね。
まるで写真日記のようになってしまいましたが
これらのすべてに、安藤さんのアーユルヴェーダ医師としての
知識と深さがまんべんなくちりばめられている一日でした。
参加者のみなさんの中には熱心にメモをとる方も・・・
この日は鼻オイルを購入して帰る方が続出！
粉末のヘナ、アーマラキーは今日も売れていきました。
↓鼻のオイル、アヌタイラ(手前）。奥にあるのは目薬です。
よくみるとAyurveda（アーユルヴェーダ）って書いてありますね！
ここ数ヶ月、毎日鼻をかんでばかりの私。
オイルをいれた後、一緒にたくさんの鼻水や痰が流れてきました。
頭のほうまでオイルが流れて、毒素を吸着して喉に落ちてくる・・・
というイメージ。これを飲まずに吐き出します。
毒素がつまっている人は喉に落ちてくるのが遅いのだそう。
わたしは・・・とっても遅かったです。つまりまくりです
そして今日一日、気づけば！
鼻水がまったくでてないんです！！
すーすー通ります。
信じられない即効性です！
この効果にはもちろん個人差がありますし、これはわたしの個人的な体験ですが
興味のある方は、試してみる価値があると思います。
アーユルヴェーダでは「鼻は頭の玄関口」といって
頭痛、白髪含むすべての頭の問題は、鼻から治していくのだそうです。
それくらい大事な器官なんですね。
日曜は2~3滴でしたが、通常治療でつかう場合は36滴くらい鼻に入れるとか！
それで顔面神経痛などの神経性の病気の治療などもなされるそうです。
水と違い、毒素を吸着することができるオイルは
毒素排出の最高のツールとして、アーユルヴェーダでは欠かせません。
まだまだ知りたいことがいっぱいです！
怒濤の濃厚さで、アーユルヴェーダを初めて体験した週末。
これからもひきつづき、じっくりと体験しながら学びを深めたい！
もっと知りたい！とあらためて思います。
５月は初のアーユルヴェーダ・イブニングのほか
週末は体質と毒素排出にフォーカスした内容で開催いたします。
詳しくは下記をご覧ください。
↓↓今週のオープンセンス。は水～日までワークショップが目白押しです！↓↓
4月13日（水）NLPイブニング
4月14日（木）瞑想とシェア/チャリティ・イブニング
4月16日（土）NLP／チャリティ・ワークショップ
4月17日（日）NLP
↓↓来週以降のオープンセンス。ワークショップです↓↓
4月23日（土）ダンス／チャリティ・ワークショップ
4月24日（日）ゲシュタルト／チャリティ・ワークショップ
4月29日（祝金）ダンス・ワークショップ
↓↓5月開催のワークショップ最新情報です↓↓
5月12日（木）「アーユルヴェーダを生きる」イブニング
5月14日（土）「ブレイン・ジムで調和をとる」
5月15日（日）「ブレイン・ジムで艶やかになる」
5月21日（土）「アーユルヴェーダを生きる」～体質＆スパイスでおうちデトックス
5月22日（日）「アーユルヴェーダを生きる」～体質チェック＆オイルのマッサージ
―――――――――――――――――――――――――――
〈4月13日（水）NLPイブニング〉
●菊池龍全
『内なる賢者との対話』
【日時】2011年4月13日（水）19：00～21：00
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=236
〈4月14日（木）瞑想とシェア/チャリティ・イブニング〉
●内田八州成
『瞑想とシェアの集い ～ＹＯＲＩＡＩ～』
【日時】2011年4月14日（木） 19:00～21:15
【参加費】一口 1,000援（円）
※一口1,000援で一口以上、何口でもご自由に決めていただき、
今回の参加費から震災の義援金を寄附いたします。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=238
〈4月16日（土）NLP／チャリティ・ワークショップ〉
●菊池龍全
NLP講座「Be Your Self」:Part 1
真に望む人生・仕事・人間関係を実現して生きるために
（イントロダクション）
【日時】2011年4月16日（土）10：00～19：00
【参加費】9000円
※参加費は震災の義援金として全額寄附します。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=223
〈4月17日（日）NLP〉
●菊池龍全
NLP講座 「Be Your Self」:Part 2
真に望む人生・仕事・人間関係を実現して生きるために
～ 葛藤の統合～
【日時】2011年4月17日（日）10：00～18：00
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=241
〈4月23日（土）ダンス／チャリティ・ワークショップ〉
●Ｓａｈａｊａ（倉島ゆかり）
『サハジャの５リズム・ダンス』
【日時】2011年4月23日(土) 14：30～16：30
【参加費】一口 1,000援（円）
※一口1,000援で一口以上、何口でもご自由に決めていただき、
今回の参加費から、震災の義援金を寄附させていただきます。
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=239
〈4月24日（日）ゲシュタルト／チャリティ・ワークショップ〉
●内田八州成
『からだと気づき ープラクティスとしてのゲシュタルト』
【日時】2011年4月24日（日）14：00～18：00
【参加費】7000円
※参加費は震災の義援金として全額寄附します。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=225
〈4月29日（祝金）ダンス・ワークショップ〉
●Ｓａｈａｊａ（倉島ゆかり）
『サハジャの５リズム・ダンス』
【日時】2011年4月29日(祝金) 14：30～16：30
【参加費】2500円
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=240
〈5月12日（木）アーユルヴェーダ・イブニング〉
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」体験イブニング
～疲れたときのセルフマッサージ＆足湯
【日時】2011年５月1２日(木) 19:00～21:00（開場18:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】3500円（事前振込）／当日4000円 ※材料費込み
※ごま油をつかったオイルマッサージと、岩塩の足湯を体験します。
〈5月14日（土）ブレイン・ジム〉
●尹 玉枝（ユン・オッチ）
「ブレインジムで調和をとる～スッキリ・エクササイズ～」
【日時】2011年５月14日(土) 14:00～17:00（開場13:30)
【会場】中央区立総合スポーツセンター4F／第2会議室（東京・浜町）
【参加費】4000円（事前振込）／当日5000円
※誰にでもできる簡単な運動によって、脳のあらゆる部分を刺激し、
ダイナミックなバランスがとれた状態にしていきます
http://bit.ly/eTrzAV
〈5月15日（日）ブレイン・ジム〉
●尹 玉枝（ユン・オッチ）
「ブレインジムで艶やかになる1Day」
【日時】2011年５月15日(日) 10:00～17:00（開場9:30)
【会場】中央区立総合スポーツセンター3F／第3会議室（東京・浜町）
【参加費】4000円（事前振込）／当日5000円
※誰にでもできる簡単な運動によって、脳のあらゆる部分を刺激し、
ダイナミックなバランスがとれた状態にしていきます。
メイクレッスンを含みます
http://bit.ly/hjbKWA
〈5月21日（土）アーユルヴェーダ〉
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」～体質＆スパイスでおうちデトックス
【日時】2011年５月21日(土) 13:00～17:00（開場12:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】7000円（事前振込）／当日8000円 ※材料費込み
※アーユルヴェーダの３つの体質のほか、毒素を排出する
スパイスとしてシナモンとカルダモンの効能と日常的な使い方を学びます
試飲も予定しています。
〈5月22日（日）アーユルヴェーダ〉
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」～体質チェック＆オイルのマッサージ
【日時】2011年５月22日(日) 10:00～17:00（開場9:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】9000円（事前振込）／当日10000円 ※材料費・資料込み
※アーユルヴェーダの３つの体質をベースに、体質をセルフチェック。
バターオイル（ギー）の作り方を実演し、実際の使い方まで
体験します。ほか症状別のマッサージ方法を学びます。
オープンセンスで開催予定のワークショップ情報はこちら
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php
本日も最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました。
OPENSENSE
http://www.opensense.jpOPENSENSE
～リバースのmap～
アクセス▶都営新宿線浜町駅より徒歩5分（新宿から約19分）
都営浅草線東日本橋駅より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分（新宿から約17分）
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分
こんばんわ、あかるいこです。
みなさん、どんな週末だったのでしょう？
わたしはこの土日、リバースでどっぷりと
インドのアーユルヴェーダにつかってきましたよ
3月12日開催予定だった一日体験を
ようやくこの日曜に開催できたことに心から感謝しています。
参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
日曜の講座は安藤るみ子さんによる
アーユルヴェーダの神様・ダンヴァンタリー神の美しいマントラからスタート。
プロジェクターをつかいながら講義はすすみます。
この日は急きょ花粉症対策として、
アーユルヴェーダ目薬＆鼻オイル体験会を実施！
安藤さんが数滴鼻におとして軽くマッサージしてくれます。
オイルが喉に落ちてきたらうがいをして吐き出します
（毒素を吸着してくれているオイルなのでのんだらダメ！）
モデルになった方はその後のホットタオルでの発汗までを実演体験。
その後「わたしも！」とトライする人が続々！
鼻にオイルはちょっと・・・という方は、薬草の目薬を体験。
この目薬は特別！薬草でできていて赤ワインのようなボルドー色でした。
さした後は赤い涙が流れます（笑)。
さらに予告なしのスペシャル企画！
絹の手袋で体毛と逆にこすってケアする「ガルシャナ」を体験。
この絹の手袋は参加されたみなさんにプレゼントさせていただきました
開催が1ヶ月近く延期になったにもかかわらず
今回来ていただいたみなさんへの気持ちとして
前日に急きょきめた、シークレットプレゼントでした☆
安藤さん、本当にありがとうございます！！！！
みんなで使い方をしっかり教えていただきました。
休憩には若返りの果実、アーマラキーのはちみつ水。
甘くて美味！
なにもかも、初めての体験ばかり・・・
ペアになってごま油をつかったマッサージ。
加熱済み処理をしたごま油をみなさんに用意しました。
手の平同士をこすってあたためてからつかいます。
男性の参加者に声をかける安藤さん。
その間、足元は・・・
岩塩の足湯！すごくあたたまります。
これはヘナをいれた、ヘナ湯、毒素をだす足湯です。
アーユルヴェーダではオイルをつかったマッサージをした後は
必ずあたためる、のが基本なのだそうです。
エステなどでは最初にあたためることが多いのですが、逆なんですね。
まるで写真日記のようになってしまいましたが
これらのすべてに、安藤さんのアーユルヴェーダ医師としての
知識と深さがまんべんなくちりばめられている一日でした。
参加者のみなさんの中には熱心にメモをとる方も・・・
この日は鼻オイルを購入して帰る方が続出！
粉末のヘナ、アーマラキーは今日も売れていきました。
↓鼻のオイル、アヌタイラ(手前）。奥にあるのは目薬です。
よくみるとAyurveda（アーユルヴェーダ）って書いてありますね！
ここ数ヶ月、毎日鼻をかんでばかりの私。
オイルをいれた後、一緒にたくさんの鼻水や痰が流れてきました。
頭のほうまでオイルが流れて、毒素を吸着して喉に落ちてくる・・・
というイメージ。これを飲まずに吐き出します。
毒素がつまっている人は喉に落ちてくるのが遅いのだそう。
わたしは・・・とっても遅かったです。つまりまくりです
そして今日一日、気づけば！
鼻水がまったくでてないんです！！
すーすー通ります。
信じられない即効性です！
この効果にはもちろん個人差がありますし、これはわたしの個人的な体験ですが
興味のある方は、試してみる価値があると思います。
アーユルヴェーダでは「鼻は頭の玄関口」といって
頭痛、白髪含むすべての頭の問題は、鼻から治していくのだそうです。
それくらい大事な器官なんですね。
日曜は2~3滴でしたが、通常治療でつかう場合は36滴くらい鼻に入れるとか！
それで顔面神経痛などの神経性の病気の治療などもなされるそうです。
水と違い、毒素を吸着することができるオイルは
毒素排出の最高のツールとして、アーユルヴェーダでは欠かせません。
まだまだ知りたいことがいっぱいです！
怒濤の濃厚さで、アーユルヴェーダを初めて体験した週末。
これからもひきつづき、じっくりと体験しながら学びを深めたい！
もっと知りたい！とあらためて思います。
５月は初のアーユルヴェーダ・イブニングのほか
週末は体質と毒素排出にフォーカスした内容で開催いたします。
詳しくは下記をご覧ください。
↓↓今週のオープンセンス。は水～日までワークショップが目白押しです！↓↓
4月13日（水）NLPイブニング
4月14日（木）瞑想とシェア/チャリティ・イブニング
4月16日（土）NLP／チャリティ・ワークショップ
4月17日（日）NLP
↓↓来週以降のオープンセンス。ワークショップです↓↓
4月23日（土）ダンス／チャリティ・ワークショップ
4月24日（日）ゲシュタルト／チャリティ・ワークショップ
4月29日（祝金）ダンス・ワークショップ
↓↓5月開催のワークショップ最新情報です↓↓
5月12日（木）「アーユルヴェーダを生きる」イブニング
5月14日（土）「ブレイン・ジムで調和をとる」
5月15日（日）「ブレイン・ジムで艶やかになる」
5月21日（土）「アーユルヴェーダを生きる」～体質＆スパイスでおうちデトックス
5月22日（日）「アーユルヴェーダを生きる」～体質チェック＆オイルのマッサージ
―――――――――――――――――――――――――――
〈4月13日（水）NLPイブニング〉
●菊池龍全
『内なる賢者との対話』
【日時】2011年4月13日（水）19：00～21：00
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=236
〈4月14日（木）瞑想とシェア/チャリティ・イブニング〉
●内田八州成
『瞑想とシェアの集い ～ＹＯＲＩＡＩ～』
【日時】2011年4月14日（木） 19:00～21:15
【参加費】一口 1,000援（円）
※一口1,000援で一口以上、何口でもご自由に決めていただき、
今回の参加費から震災の義援金を寄附いたします。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=238
〈4月16日（土）NLP／チャリティ・ワークショップ〉
●菊池龍全
NLP講座「Be Your Self」:Part 1
真に望む人生・仕事・人間関係を実現して生きるために
（イントロダクション）
【日時】2011年4月16日（土）10：00～19：00
【参加費】9000円
※参加費は震災の義援金として全額寄附します。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=223
〈4月17日（日）NLP〉
●菊池龍全
NLP講座 「Be Your Self」:Part 2
真に望む人生・仕事・人間関係を実現して生きるために
～ 葛藤の統合～
【日時】2011年4月17日（日）10：00～18：00
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=241
〈4月23日（土）ダンス／チャリティ・ワークショップ〉
●Ｓａｈａｊａ（倉島ゆかり）
『サハジャの５リズム・ダンス』
【日時】2011年4月23日(土) 14：30～16：30
【参加費】一口 1,000援（円）
※一口1,000援で一口以上、何口でもご自由に決めていただき、
今回の参加費から、震災の義援金を寄附させていただきます。
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=239
〈4月24日（日）ゲシュタルト／チャリティ・ワークショップ〉
●内田八州成
『からだと気づき ープラクティスとしてのゲシュタルト』
【日時】2011年4月24日（日）14：00～18：00
【参加費】7000円
※参加費は震災の義援金として全額寄附します。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=225
〈4月29日（祝金）ダンス・ワークショップ〉
●Ｓａｈａｊａ（倉島ゆかり）
『サハジャの５リズム・ダンス』
【日時】2011年4月29日(祝金) 14：30～16：30
【参加費】2500円
※オランダから講師が"スカイプ"による実況ライブで行います。
アシスタントが東京にてサポートいたします。
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=240
〈5月12日（木）アーユルヴェーダ・イブニング〉
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」体験イブニング
～疲れたときのセルフマッサージ＆足湯
【日時】2011年５月1２日(木) 19:00～21:00（開場18:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】3500円（事前振込）／当日4000円 ※材料費込み
※ごま油をつかったオイルマッサージと、岩塩の足湯を体験します。
〈5月14日（土）ブレイン・ジム〉
●尹 玉枝（ユン・オッチ）
「ブレインジムで調和をとる～スッキリ・エクササイズ～」
【日時】2011年５月14日(土) 14:00～17:00（開場13:30)
【会場】中央区立総合スポーツセンター4F／第2会議室（東京・浜町）
【参加費】4000円（事前振込）／当日5000円
※誰にでもできる簡単な運動によって、脳のあらゆる部分を刺激し、
ダイナミックなバランスがとれた状態にしていきます
http://bit.ly/eTrzAV
〈5月15日（日）ブレイン・ジム〉
●尹 玉枝（ユン・オッチ）
「ブレインジムで艶やかになる1Day」
【日時】2011年５月15日(日) 10:00～17:00（開場9:30)
【会場】中央区立総合スポーツセンター3F／第3会議室（東京・浜町）
【参加費】4000円（事前振込）／当日5000円
※誰にでもできる簡単な運動によって、脳のあらゆる部分を刺激し、
ダイナミックなバランスがとれた状態にしていきます。
メイクレッスンを含みます
http://bit.ly/hjbKWA
〈5月21日（土）アーユルヴェーダ〉
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」～体質＆スパイスでおうちデトックス
【日時】2011年５月21日(土) 13:00～17:00（開場12:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】7000円（事前振込）／当日8000円 ※材料費込み
※アーユルヴェーダの３つの体質のほか、毒素を排出する
スパイスとしてシナモンとカルダモンの効能と日常的な使い方を学びます
試飲も予定しています。
〈5月22日（日）アーユルヴェーダ〉
●安藤るみ子
「アーユルヴェーダを生きる」～体質チェック＆オイルのマッサージ
【日時】2011年５月22日(日) 10:00～17:00（開場9:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】9000円（事前振込）／当日10000円 ※材料費・資料込み
※アーユルヴェーダの３つの体質をベースに、体質をセルフチェック。
バターオイル（ギー）の作り方を実演し、実際の使い方まで
体験します。ほか症状別のマッサージ方法を学びます。
オープンセンスで開催予定のワークショップ情報はこちら
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/list_all_current.php
本日も最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました。
OPENSENSE
http://www.opensense.jpOPENSENSE
～リバースのmap～
アクセス▶都営新宿線浜町駅より徒歩5分（新宿から約19分）
都営浅草線東日本橋駅より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分（新宿から約17分）
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分