昨夜、あまりにも長く揺れるので
思わず外に飛び出したあかるいこです。
11日以来、最大の余震だったそうです。
心臓に悪いですね・・・かなりビビリました
昨日の日中は、この週末にアーユルヴェーダのワークショップを
開催される安藤るみ子さんと最終打ち合わせをしていました。
明日の土曜につかう、お家デトックスアイテムを持参された
るみ子さん
その中身は・・・
ジャジャ～ン！
ヘナ！
上からハーバルミックスのブレンド、インディゴ、アーマラキー、です。
まずは下をお読みください
～安藤るみ子さん（アーユルヴェーダ医師）からのメッセージ
初めまして、安藤るみ子と申します。
みなさんは"ヘナ”という植物を知っておられますか？
インドのハーブとして知られるヘナは
日本では毛染めでご存知の方もおられると思います。
わたしはこのヘナをつかって
毎日シャンプーしているのですが
かゆみもフケもなく、とっても快適です。
また、ストレスで疲れ果てているときには
自宅でヘナを頭につけたまま過ごしたりもしています。
すると頭からスーッと体が楽になり、気持ちもすっきりするんです。
残念なことに、日本では不純物の混ざったヘナが多く流通していると聞きますが
本物のヘナは「毒素を吸着して排出する」
れっきとした『薬草』です。
ヘナをつかうと髪だけでなく、頭皮からも毒素が排出されます。
その結果、フケかゆみがなくなるだけでなく
育毛の活性化、ストレスを軽くする"ストレスフリー"の効用も
もたらす薬草、それがヘナなんです。
皮膚にトラブルのある方にも、心地よく使っていただけることが多く、
受講後、使い始める方が後を絶ちません。
また、ヘナはインドの豊穣の女神・ラクシュミが最も好む
薬草で、とても縁起がよいものです。
インドの結婚式で花嫁が手にびっしりと細かなヘナアートを施すのも
そういった理由があるんです。
この日はアーユルヴェーダの見地からみた薬草・ヘナの使い方を
モデルさんをつかい、実演しながらお伝えしようと思っています。
私がつかっているヘナシャンプーは
ビタミンCがオレンジの20倍という幻のフルーツ、アーマラキーと
インディゴ、ハーバルMIXとのブレンドです。
またヘナのヘアパックは最高に気持ちがいいですし、ヘナ湯もおすすめ！
使い方は本当にいろいろあるんです。
当日はわたしもつかっている高品質のヘナを
すこし持参できると思いますので、ご希望の方にはご購入いただけると思います。
毒素排出、頭皮の健全化、対ストレスにも有効といわれる
すばらしい薬草「ヘナ」。
その効能を最大限にひきだす「アーユルヴェーダ的」ヘナの楽しみ方を
みなさんとこうしてシェアする機会を得ることができ、とても光栄です。
当日は和気あいあいと楽しく、そして
「目からウロコ」的なたくさんの発見がある日になればと思っています。
当日お会いできるのを楽しみにしています。
安藤るみ子
「今日はアーマラキーだけでシャンプーしてきちゃいました」
と、るみ子さん。日々気分でアレンジしているそう！
これが若返りの果実、ビタミンCがオレンジの20倍というアーマラキー。
「食べてみて！」といわれ
（ええっ！！！！）と思いつつ、なめてみると
・・・・ほのかに酸味が広がります。
とってもフルーティ！
食べられるんですね、これ！！！！
え！これで毎日シャンプーや顔にパックもできるんですか！！！
わたしは明日のワークの後、全種類買ってしまうかもしれない・・・・
そんな予知を感じました笑。今日は我慢だ！
明日、ワークで実際に使うのは
いつも安藤さんがプライベートで愛用されている
これらのインド直輸入の厳選されたアイテムです。（明日購入できる予定です）
この4種をブレンドして、毎日シャンプーすると
頭皮からどんどん毒素が外へ外へ！
頭皮からハーブの成分が中へ中へ！
ということが起きるそうです。
もちろん毛染めにもつかえますし、パックや足湯にも！
ちなみに頭皮の経皮吸収は、通常のお肌の約4倍！だとか。びっくりですね！
「ヘナってただの毛染めだと思ってた」
という人がハーブのすばらしさに目覚めていく。
それが安藤るみ子さんのワークショップです。
頭皮からデトックス、髪もしっかり立ち上がり、
ストレスがふわぁ～とでていく方法を
お家でできるようになって帰りましょう！
（この日は使い方のデモンストレーションをご覧いただけます）
当日参加も可能です。
ピン！ときた方、明日お待ちしております。
■お家でデトックス！アーユルヴェーダ的「ヘナ」のつかい方
【開催日時】4月9日（土）13:00ー15:00（開場12:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】当日参加4000円
※当日はモデルをつかったヘナの実演があります
※ヘナほか、ハーブの購入ができます。
※筆記用具、自分の飲み物を持参ください
※事前振込の方は恐れ入りますが、振込票を持参ください
【お申し込み】オープンセンス。http://opensense.jp/
あさっての日曜は、
これまた最高に楽しい！アーユルヴェーダのワークショップです。
こちらも、ピン！ときた方、メールではなくお電話ください！
もちろん、当日参加も可能です。
■「アーユルヴェーダを生きる」一日体験
【開催日時】4月10日（日）13:00ー17:00（開場12:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】当日参加10000円
※筆記用具、自分の飲み物、ハンドタオルを持参ください
※事前振込の方は恐れ入りますが、振込票を持参ください
【お申し込み】オープンセンス。http://opensense.jp/
～「アーユルヴェーダを生きる」一日体験ってどんな内容？
4月10日(日)のアーユルヴェーダ1日体験では
お家でできる"ごま油”をつかったセルフケアバリエーションと
アーマラキーの"若返り水"を体験します
自然の流れにあわせて自然のものをつかい、
治癒力をひきだすアーユルヴェーダ医学の深い叡智。
この「アーユルヴェーダを生きる」1日講座では
インド5000年の智慧を実際に体験する、というコンセプトで
まずは実際に触れる・味わう一日を楽しみながら体験します。
なんといってもアーユルヴェーダ・ライフに
欠かせないのが「オイル」です。
ごま油をつかった、簡単にできるセルフケアを学びます。
また、春に最適な飲み物「はちみつ水」に、
有名な若返りのフルーツ"アーマラキー"を加えて
『若返りの水』をつくり、みんなで試飲します。
■いま予定している内容です
○アーユルヴェーダの概念、神話について
○マルマ（急所）について
○オイルの塗布体験
○岩塩の手湯体験
○「はちみつ水」試飲体験ほか
（内容は予告なく変更になる場合があります）
〈この講座はここがおすすめです〉
★日本でも数少ない、日本人のアーユルヴェーダ医師から
本物の知識を楽しく体験しながら身につけることができます。
まったく初めての方も安心して学べる内容です
〈こんな方におすすめです〉
★生活・体質改善をしたい方 ★若返りたい方
★自然の素材をつかって自分をケアしたい方
★体を含む、心と人生の健康に興味がある方
★幸福な人生を手に入れたい方
★宇宙と連動して生きる仕組みが知りたい方
【講師プロフィール】
安藤るみ子／
アーユルヴェーダ医師、カウンセラー、日本アーユルヴェーダ研究所理事、日本アーユルヴェーダ・スクール講師、ハタイクリニック・アーユルヴェーディック・カウンセラーインド医療占星術師
1994年オーストラリア在住中にインド哲学とアーユルヴェーダに出会い渡印を繰り返す。その後日本へ帰国し北海道に移り住むが有珠山の噴火で住んでいた家が全壊区域となり避難所暮らしが続いたため、再び渡印を決意する。2002年インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学医師課程に入学しアーユルヴェーダの医師免許を取得。6年間の学生生活ではほとんどインドから出国することなく、アーユルヴェーダの勉学に励み、ヒマラヤを放浪する。現在は肉体と精神と魂のバランスを提唱するホリスティックなカウンセリングを中心に行い、アーユルヴェーダ講師、通訳としても活躍中。その他全国各地で様々なセミナーを開催
「いきたかったのに予定が入っていて無理！」
「なんでもっと早く教えてくれないの～！」
という声が今回とても多く、本当にすみませんでした。
昨日決まったばかりの5月の内容を最速でお知らせいたしますね。
↓↓5月予告「体質のおはなし＆自分メンテ・お家デトックス」↓↓
■アーユルヴェーダの体質＆飲んでデトックス！
5月21日（土）13:00－17:00 @リバース
体質のお話、そして「毒抜き」のスパイスとしてつかわれている
シナモン、カルダモンの日常的な使い方をお伝えします。
実際に試飲する予定です。
■アーユルヴェーダの体質＆オイルでボディケア
5月22日（日）10:00－17:00 @リバース
体質のさらに深いお話、眠れないとき・落ち着かないとき・つらいとき等に
すぐにできるアーユルヴェーダに基づいたマッサージの方法をお伝えします。
実際に体験する予定です。
詳細は近日UPしますので少々お待ちくださいね。
桜前線
がどんどん北上しています。
みなさま、どうぞよい週末を！
OPENSENSE
http://www.opensense.jp
～リバースのmap～
アクセス▶都営新宿線浜町駅より徒歩5分（新宿から約19分）
都営浅草線東日本橋駅より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分（新宿から約17分）
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分
思わず外に飛び出したあかるいこです。
11日以来、最大の余震だったそうです。
心臓に悪いですね・・・かなりビビリました
昨日の日中は、この週末にアーユルヴェーダのワークショップを
開催される安藤るみ子さんと最終打ち合わせをしていました。
明日の土曜につかう、お家デトックスアイテムを持参された
るみ子さん
その中身は・・・
ジャジャ～ン！
ヘナ！
上からハーバルミックスのブレンド、インディゴ、アーマラキー、です。
まずは下をお読みください
～安藤るみ子さん（アーユルヴェーダ医師）からのメッセージ
初めまして、安藤るみ子と申します。
みなさんは"ヘナ”という植物を知っておられますか？
インドのハーブとして知られるヘナは
日本では毛染めでご存知の方もおられると思います。
わたしはこのヘナをつかって
毎日シャンプーしているのですが
かゆみもフケもなく、とっても快適です。
また、ストレスで疲れ果てているときには
自宅でヘナを頭につけたまま過ごしたりもしています。
すると頭からスーッと体が楽になり、気持ちもすっきりするんです。
残念なことに、日本では不純物の混ざったヘナが多く流通していると聞きますが
本物のヘナは「毒素を吸着して排出する」
れっきとした『薬草』です。
ヘナをつかうと髪だけでなく、頭皮からも毒素が排出されます。
その結果、フケかゆみがなくなるだけでなく
育毛の活性化、ストレスを軽くする"ストレスフリー"の効用も
もたらす薬草、それがヘナなんです。
皮膚にトラブルのある方にも、心地よく使っていただけることが多く、
受講後、使い始める方が後を絶ちません。
また、ヘナはインドの豊穣の女神・ラクシュミが最も好む
薬草で、とても縁起がよいものです。
インドの結婚式で花嫁が手にびっしりと細かなヘナアートを施すのも
そういった理由があるんです。
この日はアーユルヴェーダの見地からみた薬草・ヘナの使い方を
モデルさんをつかい、実演しながらお伝えしようと思っています。
私がつかっているヘナシャンプーは
ビタミンCがオレンジの20倍という幻のフルーツ、アーマラキーと
インディゴ、ハーバルMIXとのブレンドです。
またヘナのヘアパックは最高に気持ちがいいですし、ヘナ湯もおすすめ！
使い方は本当にいろいろあるんです。
当日はわたしもつかっている高品質のヘナを
すこし持参できると思いますので、ご希望の方にはご購入いただけると思います。
毒素排出、頭皮の健全化、対ストレスにも有効といわれる
すばらしい薬草「ヘナ」。
その効能を最大限にひきだす「アーユルヴェーダ的」ヘナの楽しみ方を
みなさんとこうしてシェアする機会を得ることができ、とても光栄です。
当日は和気あいあいと楽しく、そして
「目からウロコ」的なたくさんの発見がある日になればと思っています。
当日お会いできるのを楽しみにしています。
安藤るみ子
「今日はアーマラキーだけでシャンプーしてきちゃいました」
と、るみ子さん。日々気分でアレンジしているそう！
これが若返りの果実、ビタミンCがオレンジの20倍というアーマラキー。
「食べてみて！」といわれ
（ええっ！！！！）と思いつつ、なめてみると
・・・・ほのかに酸味が広がります。
とってもフルーティ！
食べられるんですね、これ！！！！
え！これで毎日シャンプーや顔にパックもできるんですか！！！
わたしは明日のワークの後、全種類買ってしまうかもしれない・・・・
そんな予知を感じました笑。今日は我慢だ！
明日、ワークで実際に使うのは
いつも安藤さんがプライベートで愛用されている
これらのインド直輸入の厳選されたアイテムです。（明日購入できる予定です）
この4種をブレンドして、毎日シャンプーすると
頭皮からどんどん毒素が外へ外へ！
頭皮からハーブの成分が中へ中へ！
ということが起きるそうです。
もちろん毛染めにもつかえますし、パックや足湯にも！
ちなみに頭皮の経皮吸収は、通常のお肌の約4倍！だとか。びっくりですね！
「ヘナってただの毛染めだと思ってた」
という人がハーブのすばらしさに目覚めていく。
それが安藤るみ子さんのワークショップです。
頭皮からデトックス、髪もしっかり立ち上がり、
ストレスがふわぁ～とでていく方法を
お家でできるようになって帰りましょう！
（この日は使い方のデモンストレーションをご覧いただけます）
当日参加も可能です。
ピン！ときた方、明日お待ちしております。
■お家でデトックス！アーユルヴェーダ的「ヘナ」のつかい方
【開催日時】4月9日（土）13:00ー15:00（開場12:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】当日参加4000円
※当日はモデルをつかったヘナの実演があります
※ヘナほか、ハーブの購入ができます。
※筆記用具、自分の飲み物を持参ください
※事前振込の方は恐れ入りますが、振込票を持参ください
【お申し込み】オープンセンス。http://opensense.jp/
あさっての日曜は、
これまた最高に楽しい！アーユルヴェーダのワークショップです。
こちらも、ピン！ときた方、メールではなくお電話ください！
もちろん、当日参加も可能です。
■「アーユルヴェーダを生きる」一日体験
【開催日時】4月10日（日）13:00ー17:00（開場12:30)
【会場】リバース（東京・東日本橋）
【参加費】当日参加10000円
※筆記用具、自分の飲み物、ハンドタオルを持参ください
※事前振込の方は恐れ入りますが、振込票を持参ください
【お申し込み】オープンセンス。http://opensense.jp/
～「アーユルヴェーダを生きる」一日体験ってどんな内容？
4月10日(日)のアーユルヴェーダ1日体験では
お家でできる"ごま油”をつかったセルフケアバリエーションと
アーマラキーの"若返り水"を体験します
自然の流れにあわせて自然のものをつかい、
治癒力をひきだすアーユルヴェーダ医学の深い叡智。
この「アーユルヴェーダを生きる」1日講座では
インド5000年の智慧を実際に体験する、というコンセプトで
まずは実際に触れる・味わう一日を楽しみながら体験します。
なんといってもアーユルヴェーダ・ライフに
欠かせないのが「オイル」です。
ごま油をつかった、簡単にできるセルフケアを学びます。
また、春に最適な飲み物「はちみつ水」に、
有名な若返りのフルーツ"アーマラキー"を加えて
『若返りの水』をつくり、みんなで試飲します。
■いま予定している内容です
○アーユルヴェーダの概念、神話について
○マルマ（急所）について
○オイルの塗布体験
○岩塩の手湯体験
○「はちみつ水」試飲体験ほか
（内容は予告なく変更になる場合があります）
〈この講座はここがおすすめです〉
★日本でも数少ない、日本人のアーユルヴェーダ医師から
本物の知識を楽しく体験しながら身につけることができます。
まったく初めての方も安心して学べる内容です
〈こんな方におすすめです〉
★生活・体質改善をしたい方 ★若返りたい方
★自然の素材をつかって自分をケアしたい方
★体を含む、心と人生の健康に興味がある方
★幸福な人生を手に入れたい方
★宇宙と連動して生きる仕組みが知りたい方
【講師プロフィール】
安藤るみ子／
アーユルヴェーダ医師、カウンセラー、日本アーユルヴェーダ研究所理事、日本アーユルヴェーダ・スクール講師、ハタイクリニック・アーユルヴェーディック・カウンセラーインド医療占星術師
1994年オーストラリア在住中にインド哲学とアーユルヴェーダに出会い渡印を繰り返す。その後日本へ帰国し北海道に移り住むが有珠山の噴火で住んでいた家が全壊区域となり避難所暮らしが続いたため、再び渡印を決意する。2002年インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学医師課程に入学しアーユルヴェーダの医師免許を取得。6年間の学生生活ではほとんどインドから出国することなく、アーユルヴェーダの勉学に励み、ヒマラヤを放浪する。現在は肉体と精神と魂のバランスを提唱するホリスティックなカウンセリングを中心に行い、アーユルヴェーダ講師、通訳としても活躍中。その他全国各地で様々なセミナーを開催
「いきたかったのに予定が入っていて無理！」
「なんでもっと早く教えてくれないの～！」
という声が今回とても多く、本当にすみませんでした。
昨日決まったばかりの5月の内容を最速でお知らせいたしますね。
↓↓5月予告「体質のおはなし＆自分メンテ・お家デトックス」↓↓
■アーユルヴェーダの体質＆飲んでデトックス！
5月21日（土）13:00－17:00 @リバース
体質のお話、そして「毒抜き」のスパイスとしてつかわれている
シナモン、カルダモンの日常的な使い方をお伝えします。
実際に試飲する予定です。
■アーユルヴェーダの体質＆オイルでボディケア
5月22日（日）10:00－17:00 @リバース
体質のさらに深いお話、眠れないとき・落ち着かないとき・つらいとき等に
すぐにできるアーユルヴェーダに基づいたマッサージの方法をお伝えします。
実際に体験する予定です。
詳細は近日UPしますので少々お待ちくださいね。
桜前線
がどんどん北上しています。みなさま、どうぞよい週末を！
OPENSENSE
http://www.opensense.jp
～リバースのmap～
アクセス▶都営新宿線浜町駅より徒歩5分（新宿から約19分）
都営浅草線東日本橋駅より徒歩5分
都営新宿線馬喰横山駅より徒歩6分（新宿から約17分）
JR総武快速線馬喰町駅より徒歩12分