こんにちは、オープンセンスの齊藤です
！
今日はいよいよクリスのワークショップ日程が決まったということで、
クリスの言葉を引用したいと思います
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自分自身の内側に
「ただ観ている」という部分がない状態では、
私たちはどうやって
困難とともにいることができるのでしょう？
自分自身の「中心」という感覚がなければ、
命のより大きな網へのつながりに気づくことができず、
私たちはただ圧倒されているように感じるだけになってしまうのです。
今回のワークショップでは、
「ただ観ているという力」を育むプラクティスを行います。
私たちの中に、この「観ている」という部分を育むことで、
人生において何事にも平静な態度を持ち、
慈悲心を持ってただ観ている席、
つまり「地蔵シート」と呼ぶものを持っていられるのです。
そして、自分がどのような「リソース（資源）」、
「自然や祖先や教えというサポート」を
持っているのか思い出します。
また、呼吸と、身体感覚の中にとどまることなども学びます。
そうして一歩一歩、私たちをサポートするものを思い出し、そこにつながるというプロセスを歩みます。
こうして人生において、「今ここにいられる力」を育むことができるのです。
『内なる地蔵シートをつくる ～どんなときにもただ観ている力を育む～』
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「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス」
イブニング・ワークショップ
【日時】10月15日（金） 19：30～21：30
【場所】東日本橋 リバース
【参加費】 3,500円（事前振込） 4,000円（当日払い）
※フレンズ割引：初めての方と一緒にご参加の場合、お二人とも500円引き！！
【詳細・お申込】 http://bit.ly/aZ6yVy
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みなさんのご参加をお待ちしています
！今日はいよいよクリスのワークショップ日程が決まったということで、
クリスの言葉を引用したいと思います
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自分自身の内側に
「ただ観ている」という部分がない状態では、
私たちはどうやって
困難とともにいることができるのでしょう？
自分自身の「中心」という感覚がなければ、
命のより大きな網へのつながりに気づくことができず、
私たちはただ圧倒されているように感じるだけになってしまうのです。
今回のワークショップでは、
「ただ観ているという力」を育むプラクティスを行います。
私たちの中に、この「観ている」という部分を育むことで、
人生において何事にも平静な態度を持ち、
慈悲心を持ってただ観ている席、
つまり「地蔵シート」と呼ぶものを持っていられるのです。
そして、自分がどのような「リソース（資源）」、
「自然や祖先や教えというサポート」を
持っているのか思い出します。
また、呼吸と、身体感覚の中にとどまることなども学びます。
そうして一歩一歩、私たちをサポートするものを思い出し、そこにつながるというプロセスを歩みます。
こうして人生において、「今ここにいられる力」を育むことができるのです。
『内なる地蔵シートをつくる ～どんなときにもただ観ている力を育む～』
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「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス」
イブニング・ワークショップ【日時】10月15日（金） 19：30～21：30
【場所】東日本橋 リバース
【参加費】 3,500円（事前振込） 4,000円（当日払い）
※フレンズ割引：初めての方と一緒にご参加の場合、お二人とも500円引き！！
【詳細・お申込】 http://bit.ly/aZ6yVy
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みなさんのご参加をお待ちしています