再挑戦

５月１２日から再挑戦で、食事管理中。

右肩上がりになっていた体重も右肩下がりに。

ちょうど3カ月で、３キロ減。


職場の人には、食事管理しているのを知ってる人もいるんだけど、草しか食ってないみたいに言われたガーン

なわけないだろ❗️

カロリーや栄養バランスはある程度管理しているけど、草しかって笑い泣き草食動物じゃあるまいし。

肉、魚ちゃんと食べてるし。
なんならコンビニ弁当食べてるし。

大好きなコーヒーも飲んでるし。


完食お菓子も食べてるし。
お菓子は少しは減ったけど。
ただスナック菓子を1人で一袋食べてないだけ。

ちっちゃい系のはちょこちょこ食ってるし。


あれは食べないとかはないなぁ。
嫌いな物は元から食べないし。
好きな物はちゃんと食べて、減らしてます。

あと、4キロ。
どっかに行ってくれないかなあ。
年末までにはラブ