８月も終わり

なんかあっという間だなぁ。

アスケンを始めて、１ヶ月過ぎました。

一応右肩下がりにはなってます

１ヶ月で、4キロ～5キロ減りまして❗

ここ２～３日は横ばいです。

便秘気味なのは全然改善されず

毎日快便なら、もっと減るんじゃないかと思うのだが。こればっかりは

目標体重まであと10キロ～✴って思ってるから、３ヶ月かかるかな？

ガンバります❗